שבועיים אחרי לידה שניה עם תינוק בן שנה בבית מרגישה בדיכאון מה אפשר לעשות ואיך להתמודד? חוץ מטיפול כי אין לי הזדמנות להשאיר אותם לבד

אני חודש אחריי לידה והרגשתי דכאון מטורף עד לפני כמה ימים, הייתי בטוחה שזה לא יעבור בחיים אבל מסתבר שזה עובר !!! לא יודעת להגיד לך איך מתי ולמה אבל פשוט עובר 🙏🙏🙏🙏 אני יודעת כמה זה קשה שהנפש לא בריאה תאמיני לי אבל חשוב ממש ממש לשתף את בעלך ואת המשפחה הקרובה זה ממש לא בושה במיוחד אחריי ילד שני זה כאפה מטורפת