משוערות מאי-יוני 2022
2022-01-30 15:12:31
אז איך אתן שומרות על כושר בהריון?
נורא חשוב לי להיות מוכנה מבחינה פיזית ללידה ולתינוק וחשבתי שאתאמן כרגיל כל ההריון אבל בעקבות בעיות עם דופק גבוה נאלצתי להפסיק את החוגים שהייתי הולכת אליהם ונותרתי רק עם חדר כושר שגם אני פחות מתחברת וגם עם הקורונה מרגישה פחות בנוח.
רציתי לעשות הליכות אבל קפוא בחוץ..
אני מנסה להחליף בבית לבגדי אימון ולעשות אימונים מהיוטיוב אבל לא מרגישה שזה אפקטיבי ואז המוטיבציה לעשות אותם יורדת לי..
אשמח לרעיונות🙏🏻
תגובות
2022-01-30 15:23:24
מזדהה מאוד
2022-01-30 15:28:44
מה נותר, אלה רק להזדהות חיחחחחחח
2022-01-30 15:32:49
וואי את לא מבינה כמה אני מזדהה איתך, תנסי פילאטיס מכשירים להריון ויוגה הריון
2022-01-30 15:57:16
פילאטיס מכשירים להריון משלבת עם הליכות פעמיים בשבועמושלםםם
2022-01-30 17:09:32
אני עושה דרך היוטיוב פילאטיס זה דיי סבבה, מנסה לשלב עם זה קצת הליכות אבל אחרי כמה דקות מתחיל לי התכווצויות בבטן התחתונה
2022-01-30 20:04:46
אנונימית אפשר לינק?
2022-01-30 20:13:53
https://youtu.be/0jwT0OJXv5w
יש לה מלא סרטונים ממש נחמדה
2022-01-30 20:24:10
מלכה תודה
2022-01-30 20:31:28
תודה לכולן! גם מי שמזדהה זה עוזר לי להרגיש לא לבד🙏🏻
2022-01-31 12:22:30
עושה הליכות בין מקרר לאסלה 😂😅
2022-01-31 15:02:07
פילאטיס מכשירים מומלץ ממש
2022-02-02 17:13:36
פילאטיס מכשירים מושלם אם זה משהו רלוונטי
2022-02-03 11:40:13
אני ממש מתלבטת על פילאטיס מכשירים כי האחות ליווי הריון אמרה לי להימנע מכל ספורט עם מכשירים שעלול ליצור חבלה בבטן ולהיפרדות שלייה חס וחלילה
2022-02-04 09:56:02
אם לא התאמנת לפני ההיריון בכלל אז לא טוב להתחיל בהיריון, אז הליכות 🤷🏽♀️
2022-02-04 14:46:19
רעות הייתי מתאמנת חמש פעמים בשבוע לכן קשה לי בלי
2022-05-06 15:02:55
וואי אני גם מתאמנת והתאמתי לפני אבל היום פתאום ראיתי בשעון דופק 160 אחרי 5 דקות באליפטיקל וישר הפסתקתי כי היו כאבים בבטן תחתונה מזה אומר?
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-05-29 11:16:35
עלי פטל
מישהי יודעת איפה אפדק לקנות חליטת עלי פטל? שמעתי שזה טוב לחיזוק הרחם וצירים יעילים
אמהות
2022-02-25 14:35:24
הצילו אמהות .. לבת שלי פתאום נהייה תיקים כאלה בפרצוף ..
לא יודעת אם זה תיקים אבל פתאום היא מעוותת את כל הפרצוף שלה ..ממצמצת כמה פעמים מריצה את הגבות ופותחת את הפה כזה משהו מפחיד .
מה עושים במצב כ...
הריון ולידה
2022-04-06 05:10:13
הבעל שלכן מגיע איתכן לכל בדיקת מעקב אצל הרופא?
2022-04-28 10:53:33
כמעט כל בוקר אני הולכת לטיול בשכונה, גם קצת ספורט וגם להתאוורר מהבית
הריון ולידה
2022-05-05 15:50:22
נראלי שהתחלנו עם השיניים 😬
בןבן בן חמישה חודשים, לא ישן טוב אתמול במהלך היום והלילה, בכה מכאב והקשית את הגב 😢😢😢
אמהות
2022-07-17 09:24:56
כיסא בטיחות של ברייטקס
איך מכבסים? איך מסירים את הכיסוי?
הריון ולידה
2022-08-07 15:59:27
יש כאן בנות ששכבו לפני הבדיקת רופא?
ומה ההשלכות