תגידו בנות קורה לכן באמצע השינה נתפס לכם שריר ברגל וגורם לכאב חזזזזק חזקקק שאתן מתעוררות משינה?

וואי כן זה קרה לי כמה פעמיים בהריון סיווט שזה קורה לך את צריכה פשוט לקום על הרגליים וזה עובר

היי קרה לחברה טובה שלי. היא אמרה שעזר לה לקום מהר מהמיטה ולעמוד על רצפה קרה. קרה לה במשך כל ההריון. אותי יעזור גם לך ❤

בדיוק כמו שהבנות רשמו פשוט לקום ולעמוד על הרגל זה עובד כמו קסם

במקום לקום אפשר למתוח את האצבעות כלפיי מעלה - פלקס (לעשות כאילו ההפך מפויינט) חח עוזר ישר !!

וואי זה היה סיוט, שכחתי מזה כבר 😅

כןכן- רופא נשים אמר לי לאכול הרבה בננות- זה מחוסר אשלגן או משהו כזה

חוסר במגנזיום

כן קורה לי המון וזה מגיע למצב שאני בוכה וזה חוזר על עצמו פעמים 3 ביום

מרוב עייפות ובאותו זמן זה כואב ואני לא מצליחה לקום מהשינה אני פשוט מוצאת את עצמי עם רגל באוויר באמצע הלילה 😂 חשבתי רק אני!!

התחיל לי ביום האחרון. וזה קרה כבר פעמיים. סיוטטטט

לי כואב במיפסאות חזק כואב זה אומר

ואי כן

זה קורה גם שאני שוטפת את הבית כל שישי וגם שישי שעבר זה קרה לי בעמים ברגל שמול ופעם אלת ברגל ימין