מה אפשר לאכול שאין בו סוכר לבן ??

ירקות, קטניות, פירות, טחינה, אגוזים לכל סוגיהם

ירקות...וגם לא את כולם יש כאלה שמתפקרים לסוכר כמו תפוא בטטה וכו אגוזים שקדים וכאלה

צריכה לבנות תפריט שלם מזה

עוקבת

אני אוכל כל יום בשר / עוף אבל עם מה

ובבקרים מה אפשר?

ביצים, טונה, טחינה גולמית, ירקות חתוכים, אבוקדו.. עולם ומלואו :)

אם את רוצה יש בפייסבוק קבוצה קוראים לה הריון מתוק והיא של נשים עם סכרת הריון ויש שם מלאאאא רעיונות לארוחות ותפריטים בריאים להריון ללא סוכר ובכללי אם את רוצה לאכול נכון ובמיוחד אם יש לך סכרת אז הייתי ממליצה ללכת לדיאטנית של הקופה וקבל ממנה תפריט והבנה כללית לאיך עובדים בלי סוכר לי זה ממש ממש עזר