בימים האחרונים התחלתי להשכיב את הבת שלי לשנת לילה עם רעש לבן ברקע. עוד מוקדם להסיק מסקנות אבל נראה שזה כן גורם לה לישון יותר טוב ולהתעורר פחות בלילה. כשהיא מתעוררת היא חוזרת לישון די מהר. יש פה עוד אמהות ששמות רעש לבן? זה עוזר לתינוקות שלכן? יש דברים נוספים שאפשר לנסות בשביל לשפר את שנת הלילה?

לא כדאי בכל פעם היה לי ממש קשה לגמול את הבן שלי מזה אני גם שומרת שבת והיה סיוט להרדים אותו כי לא היה רעש לבן

אני ניסיתי, לא ממש עזר. הדבר היחיד שמוכיח את עצמו, זה שהוא נכנס לשנת לילה לבד. אנחנו קצת מנדנדים, מניחים במיטה והוא נרדם לבד. מצליח לחבר ככה מחזורי שינה טוב יותר. ביום עדיין זקוק לנו לגמרי. בן 4.5 חודשים.

גם את הבת שלי הייתי משכיבה עם רעש לבן, זה התחיל כדי לסנן את הרעש שהגדול שלי היה עושה בזמן שהייתי מנסה להרדים אותה. בשבתות היה לי קשה גם (שומרת שבת) אבל ביום יום לא יכולתי לוותר על זה, עזר לנו מאוד!

תודה לכן אני מקווה שזה יעזור גם לה אני מציינת שהיא כן נרדמת לבד בערב בדרך כלל. היא אוכלת ואז אני מחליפה לה חיתול ושמה אותה במיטה, לפעמים היא נרדמת ישר ולפעמים מסתובבת במיטה כמה דקות ואז נרדמת. מדי פעם לא נרדמת ואז מרדימים אותה על הידיים. הבעיה שהיא פשוט מתעוררת לעיתים קרובות בלילה ולא מצליחה לחזור לישון למרות שהיא ממש עייפה. אני מרדימה אותה על הידיים או בהנקה וברגע שמניחה אותה במיטה היא מתעוררת. ככה כמה פעמים עד שבסוף היא נרדמת. זה נמשך כמה שבועות והייתי ערה איתה המון בלילות זה התחיל קצת אחרי שהעברנו אותה מהעריסה בחדר שלנו למיטה בחדר שלה (צמוד לשלנו)