אין לי כסף ליועצת שינה איך מנסים בלי? בת 7 וחצי חודשים קמה כל 3 שעות ונרדמה רק על הבקבוק או ידיים שלי בלבד

תמיד הייתה ככה או שזה משהן שפתאום התחיל?

היא ככה הייתה תמיד? עשית לה סדר יום?

אם אני לא טועה אפשר לבקש מפגש עם יועצת שינה בטיפת חלב

תמיד רוצה רק אותי ונרדמת על הידיים בהתחלה חשבתי שזה בגלל ההנקה אבל הפסקתי להניק וזה עדיין ניסיתי כמה פעמים להרדים אותה במיטה היא צורחת ממש ויש לה סדר יום ישנה בוקר וצהריים ואחר הצהריים לא רוצה לישון

אולי לא ישנה מספיק בבוקר ובצהריים ובגלל זה מתנגדת לאחהצ?

תספרי על השגרת יום שלה, איך נרדמת בלילה? מתי מתעוררת בבוקר? ישנה איתכם בחדר, בקקבוק/הנקה

קמה ב6 וחצי בערך אוכלת בקבוק הולכת לגן נרדמת בסביבות 8 וחצי 9 קמה אוכלת מוצקים משחקת ישנה בסביבות 12 עד 1340 1400 אוכל לפעמים פירות או בקבוק ב4 לוקחת אותה לא ישנה אחכ בסביבות 17:30 אוכלת מקלחת ואז הולכת לישון ב19:10 עם בקבוק או ידיים

ומאותו רגע שנרדמת מתעוררת לבקבוק כל3 שעות

לפעמים נרדמת ישר ולפעמים רוצה עוד ידעים

קודם כל הפער בין השינה האחרונה לשנת לילה הוא מאוד ארוך, היקיצות שלה במהלך הלילה לא מחייב שהיא רעבה , אלא עייפות יתר… בגלל זה סביר להניח שגם מאוד קשה לך להרדים אותה על הידיים מלבד תוך כדי הבקבוק אז או שתקדימי את שנת הלילה(מצויין שהיא מתקלחת ב17:30, אפשר להניח לישון לקראת 18:15 ולא למשוך עד 19:10) או שתבקשי מהגן לאחר את ההרדמות השניה שלה . חוץ מזה תתחילי לזהות סימני עייפות( גירודים באזניים, גבות אדומות, שפשוף פנים/אף וכו) ככה יהיה לך קל יותר מבחינת הרדמות כי כשהורמון השינה(מלטונין) מופרש , הגוף מוכן לשינה. גם אם זה במהלך היום בסופש כשהיא איתך או לשנת לילה לגביי איך- קודם כל ליצור הפרדה בין אוכל לשינה לא מאכילים במיטה גם אם היא אוכלת עצמאית, מלבד הניתוק משינה, זה מאוד מסוכן ולא מומלץ בריאותית… מוציאים מהמיטה ומאכילים בכיסא או מקום שנוח לך , את יכולה להאכיל לפני המקלחת או אחרי, זה לא משנה, חשוב שלא תהיה התנמנמות תוך כדיי בקבוק ואם כן אז לנתק מהבקבוק, היא סהכ נעזרת בבקבוק להרדמות. תלות ביניקה , אם החלטת להאכיל אחרי המקלחת, האכלה באור מלא. אחרי שסיימה לאכול, לספר סיפור או לעשות טקסון קטן שיפריד בין האכלה לשינה. (אפשר להקריא סיפור/ לסגור תריסים יחד/להגיד לילה טוב למשחקים לבובות או כל דבר מרגיע ולא להעלות את האדרנלין) לשים כיסא ליד המיטה שלה, להניח במיטה עם מגע שלך רציף עד הרדמות… (כשאת יושבת צמוד אליה) כמובן לא לתת לה לבכות ולהרים ולחבק ולנשק ולהסביר שהולכים לישון ומאוד מאוחר ולהחזיר למיטה כאשר נרגעה… כמה ימים וזה ישתפר, עקביות מאוד חשוב, למנוע עייפות יתר(אל תנסי למשוך עוד שעה ועוד שעתיים ועוד שלוש של עירות כי את רק יוצרת לה עוד ועוד בעיות שינה, כשהיא עייפה-הולכים לישון) כמובן לא על הסימן עייפות הראשון אבל כן לשים לב לזה .. זה מאוד יעזור לך מקווה שעזרתי קצת 💙

ניסית להניח אותה אחרי קצת נדנוד? שתתעפץ טיפה ואז לשים במיטה? או ללטף אותה\ רעש לבן\ לשכב לידה?

טוב, אמא של לביא האלופה עשתה לך פה ייעוץ. מקווה שזה יעזור לך..💜

מעבר לזה אם תצטרכי עזרה או יש לך שאלות תכתבי כאן ואם לא עניתי אז אני זמינה במייל Yaffit1251@gmail.com