ספורט וכושר גופני
2022-01-23 19:02:31
הי
שבוע 22
מתאמנת קרוספיט כבר שנתיים
וממשיכה להתאמן בהריון עם התאמות
הבעייה שיוצא לפעמים בלי לשים לב שהדופק עולה ומגיע 170 כזה
מה ההשלכות והאם זה מסוכן?
תגובות
2022-01-23 20:47:57
מאוד מסוכן לחץ דם גבוה… אסור שיעבור את ה140
2022-01-23 22:50:05
היי, ממליצה לעבוד עם שעון דופק ולהגדיר התראות לפני כדי שתדעי שאת מתקרבת לדופק גבוה. כמו כן, ממליצה לך לבקש מהמאמן שלך לבצע התאמות במבנה האימונים, לא רק בתרגילים כדי לנסות למזער את הקפיצות דופק האלה
2022-01-31 10:11:57
ואי אני גם בשבוע 10 ועדיין מתאמנת בקרוספיט וגם תמיד מתלבטת מה לעשות
2022-01-31 10:19:19
דורית, אני ממליצה לך בחום להתייעץ עם המאמן שלך לגבי כל ההתאמות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-04-12 03:23:21
כאב גרון
הי בנות התעוררתי עם כאב גרון איום ! ממש קוצים ואני גננת וגם ככה בקרוב אמורה להחסיר בעקבות המי שפיר.. איזה מבאס זה.. יש המלצות מה מותר מה אסור ומה כדאי?
הריון ולידה
2018-08-12 14:16:20
שקיפות עורפית תוצאה 2.5 מ״מ נוזל
שבוע 12+6 , יש מישהי שראו לה ככה באולטראסאונד ? יש ממה לדאוג ? עוד לא עשיתי בדיקת דם אני צריכה לעשות מחר
הריון ולידה
2020-09-13 21:47:23
בנות כמה כדורי חומצה פולית אתן לוקחות ?
1 של 400
או 2 ?
הריון ולידה
2020-12-03 11:49:09
היוש - סקירה מאוחרת במרכז דרך מכבי
מי יכולה להמליץ על רופאים מהרשימה מתוך נסיון אישי ?
ולא טובין ומימון כי הם תפוסים לצערי הרב!!!
אמהות
2021-10-14 15:50:49
תינוק בן חודש מסרב לקבל מוצץ. עושה פרצוף חמוץ יורק אותו החוצה... מה עושים?
הריון ולידה
2022-03-19 19:44:54
שבוע 40 מהצהריים יש לי הפרשות שקופות ובחצי שעה האחרונה התכווצויות קלות יחסית … מה אומרות ?
אמהות
2022-04-09 12:00:44
מישהי עם מנשא בייביביורן וואן ויכולה להסביר לי משהו?