מפחדת להשמין!! כפי שציינתי בבוקר אני בהריון ממש בהתחלה אחרי 6 וחצי שנים (שמרתי 3)תודה לאל. בתקופה הזאת הורדתי קרוב ל20 קילו עליתי קצת איזה 4 קילו.אני לא עולה הרבה בהריונות אבל הפעם אני ממש בפחד להיות שמנה:frowning::frowning:

קודם כל אל תפחדי העיקר שאת והעובר יהיו בראים כמובן שצריך לשמור... ולפי מה שאני יודעת שזה גנים

ממוש אני עם עבר של הפרעות אכילה אני בשבוע 29+3 והעלתי פאקינג 17 קילו זה השיא אבל אל תשכחי שבתקופה הזו כלי הדם מתרחבים נצברים נוזלים יש הורמונים שילייה מי שפיר וכו לא אומרת שתסתערי על המקרר תאכלי במינון ואל תוותרי לעצמך על משהו שבא לך כי העובר רוצה:)

אני שבוע 32 עליתי 20 הריון קודם הרבה יותר. ועוד שנה אחרי הלידה לא עושה דיאטה בגלל ההנקה. ובסוף יורד... לא נעים אבל יורד. אציין שאני לא רזונת שחוזרת בשניה לגיזרה שלה כל החיים נלחמת במשקל אבל בסוף יורדים.

נרגעתי.אני גג עולה 8-10 קילו.