בנות יש לי שאלה.. האם יש פה מישהי שחוותה אכילה ריגשית בחייה? אולי אחרי הריון 🥺🤔

הריון ולידה

2022-01-19 20:51:38

11 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-01-19 20:53:17

אני וחווה את זה עכשיו😭😭😭

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-19 20:57:03

כן היה לי אכילה רגשית, לפני ההריון טיפלתי בזה בכך שהלכתי לדיאטנית שעזרה לי לפתח הרגלי אכילה בריאים אבל עכשיו אחרי הלידה עם כל החוסר שינה אני מרגישה שאני חוזרת לזה שוב ☹️

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-19 20:58:10

אני לא יודעת אם זה אכילה רגשית או הורמונים או סתם חוסר בשעות שינה אבל מרגישה שאוכלת המון סתם

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-19 21:21:15

🤚

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-19 21:22:48

לארה איך הדיאטנית מטפלת באכילה הרגשית ?

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-19 21:27:05

היא ממש עבדה איתי על לשים לב מתי אני אוכלת ומה גרם לי לאכול באותו רגע (80% מהזמן זה לא היה קשור לרעב) ואז דיברנו על זה.. כאילו מה הרגשתי מה האכילה שהגיעה אחר כך גרמה לי להרגיש ונתנה לי דברים אחרים לעשות במקום לאכול. נגיד לשמוע מוסיקה שאני אוהבת או לצאת לטיול בחוץ זה היה הרבה עבודה עצמאית אבל בסוף זה ממש עזר לי והרגשתי בשליטה על האוכל. עכשיו אני קצת מאבדת את זה שוב

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-19 21:33:26

כל ההריון אצלי זה אכילה רגשית ❤️

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-19 21:33:33

התכוונתי לזה 🤦‍♀️

0 תגובות

0 אהבו

2022-01-19 22:17:50

בטח.