היי מישהי יכולה לצלם תפריט הריון מסודר שקיבלה מתזונאית? חושבת אם כדאי ללכת וזה לא בזבוז כסף..

בזבוז כסף! אני הלכתי עוד לפרטי 600 שקל שלמתי לא דרך הקופה ואיך שיצאתי מיננה קרעתי את התפריט אני בהריון אני אוכל ישמין זה חלק מיזה עד שיש זמן לא לשמור צריך לנצל חחח למה להגביל את עצמך תהני ותרדי על קילו גדילה מותר לך! עליתי 21 וירדתי אותם תוך 4 חודשים ואחרי עוד חודשיים עוד שלוש קילו ירדתי וזה לא גנים ולא כלום ירדתי כי שמרתי הנקתי כושר חלקי

וגם מה שמתאים לאחרת לא בהחרך יתאים לך אז עם את רוצה תפריט תלכי לתזונאית אל תיקחי מי מישהי אולי היא בעודף משקל או תת משקל או לא משנה אולי יש לה סכרת בקיצור לא מומלץ ואני גם עד חודש 6 חשבתי זה שאני בהריון אני לא צריכה להפוך ל״בהמה״ חחח וכזה בחודש 6 זה ישתחרר

מצד אחד אני חושבת שאת צודקת מצד שני יוצאים לי סימני מתיחה ונקרע לי העור ואני מפחדת להשמין ולהמשיך להרוס לעצמי את העור בגלל זה מעדיפה שזה יהיה עלייה בהדרגה …

סימני מתיחה יש גם לסופר רזות זה לא קשור למה שאת אוכלת , זה קשור לגנטיקה שלך , אין מה לעשות אם יצאו סימני מתיחה הם כבר לא ילכו תשתי הרבה הרבה מים , תמרחי שמנים , על מנת למנוע גרד לפחות כמ השמנים לא באמת עוזרים להעלים סימני מתיחה

תני לי לגלות לך זה יקרה כך או כך הסימני המתיחה גם לרזות מקל יוצא

אוף אז מה עושים??? לא רוצה שזה ישאר לי 😓😓

כמו שoli רשמה שמנים מים

יש לך דיאטנית דרך הקופת חולים זה חלק מהשירותים

אני עשיתי דרך הקופה תור טלפוני בכלל לא הלכתי בשאר ההריונות עליתי הרבה פה ממש הקפדתי על התפריט לא עליתי הרבה וירדתי הכל אחרי לידה

לא יודעת מה איתכן ולמה לשלם. הלכתי לקופת חולים , במרכז בריאות האישה. דיאטנית מותאמת להריון. תורים זמינים ברמות מישהי מתוקה , פעם בשבועיים. בנתיים שבוע 32 וירדתי במשקל באופן מבוקר ותקין ומרשה לעצמי יםםםם שטויות. אז לדעתי מומלץ. ולמה שזה יעלה כסף, זה חלק מהשרותים בקופת חולים שלכן. תבקשו הפניה מרופאת נשים פשוט.

אני הזמנתי כמה פעמיים תור דרך הקופה וכול פעם ביטלו לי מחכה שבועיים שלוש עם לא יותר אז נמאס לי והלכתי פרטי

פעם אחת דווקא נזכרתי עשתה לי שיחה טלפונית ולא שאלה לא כלום פשוט אמרה לי כך וכך דברים שאני לא אוכלת והתעצבתי שוב הזמנתי תור ביטלו לי וזה ואז הלכתי לפרטי

ברבי סיקרנת!!