הריון ולידה
2022-01-17 16:00:21
היי
אשמח לעצות
לחיזוק הגוף לקראת ההריון ובהריון.
מאכלים, ויטמנים וכו', חוץ מחומצה פולית שכבר אני לוקחת וברזל כמובן בהריון.
כול עצה תתקבל בברכה.
תגובות
2022-01-17 16:11:40
תזונה בריאה ונכונה, לשתות שני ליטר מים לפחות
לאכול אגוזים ושקדים טריים
הרבה ירקות
פחות מיצים וכל מיני שטויות …
לעשות פעילות גופנית המותרת בהריון , לעשות הליכות כל יום , לנשום אוויר צח
אין פה חידושים
2022-01-17 16:23:07
מולטי ויטמין
2022-01-17 16:28:50
שום טרי שן ביום (מעורבב עם משו כי חריף)
גמבה (מלא ויטמין סי)
אגוזים שקדים
יוגורט ביו
כף שמן זית וכוס מים עם לימון בבוקר על בטן ריקה
אבוקדו
אקטימל
ובכללי מלא פירות וירקות והרבה מים.
אפשר גם מיץ חמוציות ומיץ רימונים ותפוזים אבל רק טבעי טבעי!
לפתוח חלון כל הזמן, ללבוש חם ולנסות לספוג הרבה שמש על העור.
2022-01-17 16:38:09
דג סלמון גם מאוד בריא , סלט ירקות כל יום .
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-04 09:05:47
שבוע 20 עליתי 9 קילו
תקין??
יש איך למתן את העלייה הזו??
מפחדתתת לעלות עוד הרבה 😭😭
הריון ולידה
2024-02-03 15:49:11
משהי יודעת להסביר לי מה ההפרשה הזאת
מחזור אחרון ב22.1
הריון ולידה
2023-05-21 16:33:47
בנות ששבוע 33 יש לכן גם כאב לחץ בבטן למטה למטה ?
הריון ולידה
2023-04-27 12:16:00
מישהי שהייתה אצל ד"ר מושב סלומון?
אשמח להמלצות🙏
עושה אצלו סקירה מאוחרת
הריון ולידה
2022-11-24 07:21:43
בנות אם סכרת הריון
יש לכן המלצות לארוחות וכאלה ואם מותר לי מתוקים וכאלה כי אני ממש סובלת 😂
אשמח אם תגידי לו מתכונים או מה הייתן אוכלות
הריון ולידה
2022-11-04 06:05:31
היי,באיזה גיל אפשר לקלח את התינוק עם סבון,שמפו ולהשים קרם גוף? עד עכשיו שמתי רק שמן באמבטיה והיא בת חודש תודה!
הריון ולידה
2022-10-06 16:36:24
מי שפיר אם הבדיקות הקודמות לא מחייבות ולא הגיל
כן או לא?
אשמח לנימוקים 🙏🏼