מרגישה כל כך מכוערת ודוחה. ההריון הוציא לי חצ'קונים כמו שבכל גיל ההתבגרות לא היו לי. זה ביחד עם נשירה מזעזעת שהפכה את השיער שלי לדליל בטירוף (כי הגוף שלי לא שמע שבהריון השיער אמור להיות שופע). עליתי המוון, אבל המוווון במשקל, באמת כמות לא הגיונית. בחיים לא הרגשתי כל כך מכוערת ודוחה. אני יודעת שזה זמני וזה בשביל לקבל את המתנה שאני רוצה יותר מכל דבר אחר- ילד. אין לי ספק שזה לגמרי שווה את זה. ובכל זאת מרגישה דוחה וקשה לי אין פואנטה. סתם משתפת

ממש נפוץ , קורה לכולן מנסה לאחהתרכז בי אלא יותר במשימות שצריך לעשטת לפני שבוטן מגיע... מקווה לטפל בעצמי אחכ ..

לא להתרכז*

אחרי שתלדי תתחילי לעבוד ולשפר את מה שאת לא אוהבת... חשוב לאהוב את עצמנו

כן זאת הרגשה לא נעימה, אני לא יכולה להסתכל במראה…הכי חשוב לזכור שזה זמני והכל למען המטרה אחרך נטפל בהכל

באיזה שבוע את? יש תכשירים לפנים שמתאימים לשימוש בהריון.. ממליצה לנסות לשמור על תפריט מאוזן.. ברור שלפעמים יש חשקים אבל שכן יהיה לך תוכנית לתפריט יומי קבוע מראש לפי הכמות שאת צריכה לאכול. לשלב אימוני הריון(יש באינטרנט מלאאאא) מניסיון זה גורם לתחושה מאוד טובה וגם עוזר על עלייה תקינה במשקל להריון. בנוגע לנשירה אולי את צריכה תוספת ויטמנים? תתייעצי עם הרופא או אחות ליווי מעקב הריון. אני בעד זה שאם אפשר לשפר כבר עכשיו אז את לא צריכה לסבול. גם הרופאת משפחה שלי אמרה שהיא לא הייתה יכולה להסתכל על עצמה במראה בתחילת ההריון וזה כמובן היה בגלל שינויים הורמונלים אז אולי זה עוד יעבור לך.. גם טיפול פסיכולוגי יכול לעזור. מה שכן תקבלי החלטה שבא לך להעביר אחרת את התקופה הזאת ותנסי לעשות שינויים קטנים שיעזרו לזה. כמובן שזה לא פשוט ומצריך מחויבות אבל ממה תעשי לעצמך רשימה של בעיות ולכל בעיה פתרונות אפשריים. ככה את בעלת השליטה בחייך

לנשירה - תראו את המוצר הזה שמצאתי ב-iHerb.com. https://il.iherb.com/pr/avalon-organics-thickening-conditioner-biotin-b-complex-therapy-14-oz-397-g/11182?rcode=CFK5138 תראו את המוצר הזה שמצאתי ב-iHerb.com. https://il.iherb.com/pr/avalon-organics-thickening-shampoo-biotin-b-complex-therapy-14-fl-oz-414-ml/3477?rcode=CFK5138 תראו את המוצר הזה שמצאתי ב-iHerb.com. https://il.iherb.com/pr/earth-science-deep-conditioning-hair-masque-olive-avocado-6-oz-170-g/16737?rcode=CFK5138 זה שמפו ומרכך שמעולים לנשירה בארץ כל אחד עולה 70 שקל אס ממליצה מחול , זה מייבש את השיער אז המסכה שצירפתי ממש הקלה עלי תוך חודש תתחילי לראות כבר שיער קטן גדל ממש הציל אותי ..