חודש אחרי לידה, יש לי רגעים במהלך היום שפתאום יש לי לחץ לב גבוה, הבטן מתהפכת ואני שוקעת בזה.. אין לי כוח לצאת מהבית ומהמיטה בפרט. יש הרבה רגעים שאני בוכה ועצובה , ויש רגעים שאני צוחקת על העצב ועל מה שאני מרגישה.. אין לי חשק לאכול בכלל, מצד אחד בוכה על מצבי , מצד אחד מפחדת להשתנות ולהיות אחרת.. מרגישה שזה המצב התקין שלי וגם הלא תקין .. רבה הרבה עם בעלי, פתאום חמודה פתאום רחוקה יש רגעים שאני לא מוכנה לעזוב את התינוק , ורגעים שלא יכולה לסבול את עצמי מה עובר עלי?

זה קורה להמון אנשים אחראי לידה זה נורמלי .לוקח לגוף ולנפש זמן להתרגל לדברים חדשים ללהיות אמא וכו .זה לא דבר פשות . גם לי זה היה ככה כמה חודשים.הלכתי לטיפול וברוך ה" זה עזר מאוד .על תחשבי שזה לא נורמלי וכו . אבל על תזניחי את זה שזה לא היתרדר

נשמע כמו דכאון אחרי לידה. קודם כל עם עצמך תדעי לזהות כשאת מתחילה לרדת לדאון, ותנסי לפני הבכי והעצב לעשות דברים שמרימים לך את המצב רוח, תשימי מוזיקה שמחה, תאכלי משהו שאת אוהבת, תשימי סרט קומדיה כשהתינוק ישן ואת לא נרדמת, פשוט דברים שמשמחים אותך. אולי יעזור לך גם לכתוב את הדברים שאת עוברת . אם זה לא עוזר ואת ממשיכה להרגיש שאת לא מזהה את עצמך, קודם כל תשתפי את בעלך שיהיה מודע ורגיש יותר ותפני לעזרה מאחות טיפת חלב או מרופא משפחה.

שבועיים אחרי לידה ומרכישה בול כמוךךךך