מי שמבינה החרדות בבקשה .. חרדות צריכות להיות לפי התופעות לוואי שלהם .. או יכול להיות חרדה ושאני ירגיש אותה על הגוף גם בלי שום קשר לתופעות .. מקווה שהסברתי את עצמי נכון .

מבינה בחרדות לצערי. אבל לא הבנתי את השאלה...

נכון יש תופעות לוואי לחרדות .. סחרחורות קוצר נשימה וכו' .. אז שאלה שלי זה אם זה חייב להיות ככה או גם זה יכול להיות חרדה שמתבטא בכאב או ברגש מסויים בגוף .. גם בלי קשר לתופעות .. למשל יש לי חרדות ממשהו מסויים והלכתי לרופא ועשיצי מלא בדיקות .תוהכל יצא תקין .כולם אמרו שזה חרדה . אבל אני לא מרגישה שזה חרדה

בהחלט יכול להתבטא כמו שאת מתארת

מה הרגשת אנונימית ? אני גם על היום בחרדות וזה עושה לי כבר לחץ בראש מאחורה ובצוואר

מרגישה משהו מוזר בנשימה .. קשה להסביר את זה .. אוף זה כזה דבר מייאש