הריון ולידה
2021-12-22 13:29:07
איזה ספורט מותר לעשות בהריון שלא כל כך מאמץ את הגוף? ממש פרנואידית ומפחדת חס ושלום לגרום נזק ככה שאני בקושי זזה ומרימה רגל אפילו .. ואיזה ספורט יכול לעזור לי שתיהיה לי לידה יותר קלה?
תגובות
2021-12-22 13:31:33
היי מאמי, בעיקרון אין מניעה לעשות ספורט , לרוב מאמנות כושר יודעות להתאים אימון לאישה בהריון, בנוסף תוכלי להיוועץ עם רופא שינחה אותך פחות או יותר
2021-12-22 13:45:17
פילאטיס מה השאלה😃
2021-12-22 13:51:35
יש תוכניות אימון באינטרנט לנשים בהריון. אם את הולכת לשיעורי פילאטיס או יוגה תגידי שאת בהריון כי יש תרגילים שאסור לך לעשות. אני עושה את התוכנית babym של מיי מור היא מקסימה
2021-12-22 13:54:12
יש ביוטיוב מלא סרטונים הכל בעדינות ובהדרגה .
הליכות תמיד טוב
2021-12-22 14:06:00
אני עושה יוגה הריון כך שיודעת שזה מותאם במיוחד להריון וגם מכין את הגוף ללידה.
בנוסף הליכות זה מומלץ.
2021-12-22 15:17:41
התעמלות במים
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-01-06 17:15:10
היי
סובלת מעצירות. כל פתרון טבעי שניסיתי לא צלח
גם נורמלקס לא עוזר. יש פה מישהי שחוותה משהו דומה ומצאה משהו שעוזר?
הריון ולידה
2023-02-20 13:34:44
למישהי היה דלקת בשתן אחרי הלידה? ואיזה אנטיביוטיקה הביאו לכן?
הריון ולידה
2022-11-13 08:51:37
מישהי שלא היה לה צירים מדומים לפני הלידה האמיתית?? וזה פשוט קרה?
שבוע 37+3 הרופא אמר שהיא גדולה בשבוע ויש מצב אלד לפני אבל אין שום סימן אפילו צירים מוקדמים בקושי הרגשתי פעמיים התכווצויות…
נורא כבד...
הריון ולידה
2022-11-06 15:06:00
באיזה שבוע התחילו לכן הבחילות?
מדברים על הכל
2022-10-26 12:18:07
נרשמתי היום בלשכת תעסוקה ואני זכאית לדמי אבטלה…
באתר ביטוח לאומי רשום לי ״שהתביעה אושרה וממתינים לאישור על הרשמתי משרות תעסוקה״
לשכת התעסוקה מעדכנת אותם או שאני צריכה להתקשר?
אולי מישהי יודעת 🙌🏼
הריון ולידה
2022-10-11 18:56:35
אהלן לכולן🫶💞
הייתי אצל הרופאה היום בגלל דימומים ויש חשש להפלה מאיימת אני מקווה שהיה בסדר!
אמהות
2022-07-26 15:29:50
בנות אשמח לעזרה
אם התינוקת שלי יצאה חיובית לקורונה ואני שלילית מה עושים ? איזה בדיקה? צריך להצהיר באתר משרד הבריאות על בידוד?