שבוע טוב ומבורך🤍 העלתי היום פוסט על בייבי שני, בעלי ממש רוצה עוד ילד בדגש על בת🤦🏽‍♀️ כן בטח זה לפי בקשתי חחח ואני גם רוצה אבל יש הרבה חששות.. היה לי דיכאון אחרי לידה ועכשיו ברוך השם עבר והכל בסדר אני מפחדת שיהיה לי שוב… אם סבלתי מדיכאון לאחר לידה אני אסבול שוב? יש לנו תינוק בן שנה וארבע ואני הרבה חושבת איך אסתדר לבד עם הכל כי בעלי עובד עד הערב כך שהוא כמעט ולא בבית, ואין לי עזרה מהחמים וגיסתי וקצת עזרה מאמא שלי כי היא עובדת הרבה שעות. בנתיים אריאל לא בגן אבל מכניסים עוד מעט, אוף אני מלאת חששות מה יהיה איך יהיה ואיך אסתדר עם שתיים. בנות שיש להן 2 ילדים איך היה המעבר מאחד לשתי ילדים איך אתן מספיקות לתקתק את הבית והכל עם הילדים, עכשיו אין לי זמן כלכך לעצמי עם אחד אז מה יהיה עם שתיים?! ממש רוצים עוד אבל אני מפחדת מהלא נודע😫😫😫

היי יקירה! לגביי הדיכאון אחרי לידה זה לא מחייב שתחווי שוב, כל הריון, לידה ואחריה זה שונה. גם אם חווית כבר... אלא שהפעם תשימי לב לזה יותר וגם הסובבים יהיו יותר עירניים. אם הגדול יכנס לגן זה קצת ישחרר אותך ויתן לך יותר התכווננות לדבר כי זה לא פשוט לחשוב על זה שיש ילד בבית בלי מסגרת.... תראי עם יש אפשרות כלכלית אפשר להסתדר מבחינת העזרה, אפילו להביא מישהי להתחלה להיות איתך בזמן שאת גם בבית.. זה יכול להיות פתרון. החששות יהיו, גם במהלך ההריון בע"ה וגם אחריי. לי אישית המעבר מ0 ללהיות הורים היה בסדר אבל מ1 ל2 היה יותר קשה! ההסתגלות לי הייתה שונה 1 זה ממש לא 2... אבל! אחרי זה אין דברים יותר כיפיים מזה!!! לא רואה איך אחד מהם היה גודל לבד. יש בנו הרבה יותר כוחות ממה שנראה לנו והילדים גם מפתיעים לחיוב. אבל... אם את מרגישה מוקדם מדי אז תחכי קצת. באמת שיכנס למסגרת, תראי את השגרה ותכנסי לזה יותר מוכנה

בהקשר של הבית... אני עובדת במשרה מלאה, 2 ילדים קטנים ולהגיד לך שזה פשוט? לא. אבל מוצאים את הזמן בעיקר אחרי שהולכים לישון.. שישי שבת אין מה לעשות. אבל מסתדרים את תדעי לתמרן

אין לך מה לדאוג לדעתי ולחשוש . פשוט תנסי שכן יהיה לך ליווי אפילו טלפוני של אשת מקצוע במהלך ההריון ולידה..

קודם כל, מי שהיה לה דיכאון בעבר יש לה סיכוי יותר גבוה להיכנס לדיכאון ממי שלא היה לה. זה לא אומר שבוודאות זה יקרה, אבל כן כדאי להיות מוכנים לזה מראש. את יודעת מה עזר לך לצאת מזה? מעולה, תתכווננו מראש לשם, לאיך את יוצאת מזה הכי מהר שאפשר. דבר שני, בעלך בעניין וזה מצויין, חודש אחרי הלידה את צריכה עזרה 24/7 שיקח חופש מהעבודה לשבוע שבועיים ואחרי זה תקחי מישהי שתעזור לך. זה לא פתרון להגיד הפעם זה לא יקרה. אתם צריכים להגיע מוכנים לזה שזה יכול לקרות שוב. הדרך הכי טובה להימנע מכניסה לדיכאון זה חיזוק עוגנים בחיים. אנשים שקרובים אלייך שעושים לך טוב, אבא, אמא, אחים, בעל, ילדים, חברות. שיעטפו אותך כמה שיותר אחרי הלידה (וכדאי גם לפני, כי למה לא? עוד עוגנים וחיזוקים עושים רק טוב לנפש) לגבי מעבר מ1 ל2. זה לא פשוט, לתקתק את הבית אני אישית לא מצליחה, אבל זה בגלל ששיניתי סדר עדיפויות. יותר חשוב לי להיות רגועה, להיות על הילדים מאשר שהבית יהיה מסודר ונקי. אם זה משהו שקשה לך איתו, אז שוב, קחו עזרה. אם אין לכם את היכולת הכלכלית לזה כרגע, אולי כדאי לחכות.

תודה בנות♥️