
ניב אפשטיין - ייעוץ שינה
2021-12-14 10:30:43
היי ניב!
בת כמעט 5 חודשים. אני מניחה במיטה אחרי מקלחת , אוכל, עיסוי, ספר, סימני עייפות מוקדמים - על פניו הכל נהדר. מה עכשיו עושים? מה זה אומר ״להרדים״ תינוק? אני מנסה ״ששש…ששש..״ אבל זה לא עובד.. אני מרגישה שחסר לי משהו בתהליך. איך מרדימים?
תגובות

2021-12-15 21:25:47
את מהממת!
לא חסר לך כלום.
אם מזהה סימני עייפות, עושה טקס שינה (סדר פעולות קבוע בכל יום המכין לשינה וכולל הפחתת גירויים), ולאחריו מכניסה למיטה ומכבה את האור..
האם היא נרדמת על הידיים עם קולות ה״ששש״? או במיטה?
בגדול רצוי שהיא תחווה כמה שיותר הרדמות במיטתה. ללא הרגלים של קולות או כל גורם שיכול לאחר מכן להוות תלות עבורה.
נסי תחילה להרדים במיטה שלה עם מגע שלך:) אולי זה יעזור לה.
כמובן שאני כאן לשאלות נוספות 💜

2021-12-16 07:35:30
תודה!
אני מלטפת אותה וקצת ״ששש ששש״, זה נראה שזה עוזר לה להגיע קרוב מאוד לשינה אבל לא מצליח להרדים.
קרה שהיא מתלוננת הרבה ואולי קצת בוכה, אני מרימה אותה, והיא מראה סימנים של רעב, אני מחברת אותה ותוך כמה שניות היא נטרקת, ואז אני מרימה אותה לגרפס כשהיא כבר חצי מנומנמת, ומורידה אותה למיטה.
זה כאילו שהיא רוצה להירדם ככה בהנקה, אבל אני לא רוצה את התלות הזו,
ההרדמות תמיד במיטה שלה, אף פעם לא הרדמתי על הידיים

2021-12-16 08:28:16
את מדהימה, את מזהה בדיוק את מה שהיא זקוקה לו כרגע!
על מנת שההנקה לא תהפוך לתלות, את יכולה לנסות להניק מחוץ לחדר, שזה יהיה חלק מטקס השינה. ולא שניה לפני ההרדמה.
כך בעצם נתקי את הקשר שבין אוכל לשינה.
אם את מרגישה שהיא יונקת ורוצה להירדם על החזה זה בסדר. רק נסי לנתק אותה מהחזה כשקצב היניקות שלה נחלש.
כי כשהקצב נחלש מה שקורה בדרך כלל זה שתינוקות נעזרים במציצת הפיטמה לצורך עזרה בהרדמה וכבר פחות לצורך הזנה.
לגבי קולות ה״ששש ששש״ . ראי אם זה נכון לך. למה אני אומרת את זה? כי גם לקול היא יכולה להתרגל כעזרה בהרדמה.
בהצלחה!

2021-12-16 10:27:14
תודה רבה!!❤️
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2018-01-27 16:40:27
מחר שבוע 41
היי , מחר אני נכנסת לשבוע 41 ..
קצת לא מרגישה טוב , מצוננת קלות, ומשתעלת מאט.
אך מוכנה לכל רגע ומצפה שיגיע הרגע
שוקלת להמתין / לעשות זירוז.
מה אתן אומרות?

הריון ולידה
2020-03-26 18:11:13
לאפרת ואמא מאוהבת היקרות!
לא נעלבתי שנדחפים לי לפוסט אלא שבכלל לא מתייחסים לשאלות שלי כשאני זו שהעלתי את הנושא לא קיבלתי תשובה על אף שאלה שלי ועוד הגיבו רק לאחרות זה באמת מעליב, אין לי בעיה שעוקבות...

אמהות
2020-03-31 19:57:56
נרות מניעה
יש פה בנות שיכולת להסביר לי איך משתמשים בנות

הריון ולידה
2021-02-12 12:24:40
שבוע 35 צואה ירוקה מה זה אומר ?

הריון ולידה
2021-07-14 19:53:35
תסבירו לי בדיוק מהזה שקיפות עורפית מה עושים אולטראסאונד , בדיקות ? ולמה זה נועד ? אחרי כמה זמן מקבלים תשובות? הריון ראשון אז אין לי מושג

הריון ולידה
2021-10-21 05:32:34
מקלחת עם מים חמים מזרז פתיחה?

הריון ולידה
2021-12-19 17:44:59
תינוק בן שנה באיזה שעה אתן שמות לישון?