טיפים איך לשתות הרבה מים?? לא מצליחה לשתות מספיק!

לשים לידך בקבוק ולקחת שלוק כל דקה להוסיף למים פרי או ירק לימון נענע שיתן טעם עדין ויעשה לך חשק לשתות אפשר להוסיף גם ויטמינציק קצת

אני מוסיפה ויטמינציק

אני הוספתי ויטמנציק ענבים בהתחלה ולאט לאט ככה הייתי מסתובבת עם בקבוק של שתי ליטר והיום מסוגלת רק מים

אני משתמשת בבקבוקים של חצי ליטר שאני ממלאה במהלך היום (עומדים לי 2 על השולחן). ככה ממש קל לספור. 2 בקבוקים לפני ארוחת צהריים, 2 אחרי ארוחת צהריים ולפני שיוצאת הביתה מהעבודה ועוד בערך 2 בערב. אם לחלק כמות שצריך לסיים לפרק זמן קצר אז קל יותר לעמוד בזה.

אני תמיד מסתובבת עם בקבוק ומניחה אותו במקום שאני רואה.. ככה כל פעם שאני רואה אותו אני שותה..

לקחת שקית של תה צמחים לתוך כוס חצי מים רותחים לחכות קצת שיהיה כהה ואז לשפוך לבקבוק מים