הי בנות חודשים אחרי לידה בקושי מצליחה להיכנס לשירותים עצירות כל היום אוף מה עושר לעצירות ???

יש כדורים טבעיים שמרככים את היציאה, או להשרות שזיפים מיובשים במים ואז לשתות את המים ולאכול את השזיף, באופן כללי לשתות המון מים במהלך היום

תשתי מלא מיץ שזיפים/חמוציות ותשתדלי לאכול דברים שעושים קיבה רכה

ממליצה לך לאכול ארוחת אחת ביום-סלט ירקות שימי בו גם שקדים/זרעי פשתן וכו לשתות הרבה מים זה יעזור למטבוליזם להתרכך ולצאת טבעי מעבר לזה יש נורמלקס, שמנים שונים, נרות… תתייעצי עם רופא כדי שלא יהיה לך טחורים ואז זה סרט אחר

נורמלקס מומלץ מאוד, מתחיל להשפיע אחרי כמה ימים שלוקחים וגם תוסף מגנזיום מאוד עוזר