כאבי גב שבוע 17 הגיוני? מה עושים כדי להקל?

כן הגיוני גם אצלי ככה.. אני שמה מים חמים במקלחת על הגב זה מקל תקני כרית הריון אם אין לך עדיין זה ממש עוזר בלילות לגב.. וגם במשך היום.. אם את עובדת קחי לך כרית קטנה לעבודה ובמשך היום תמתחי ותזוזי אל תשבי הרבה במקום.. ויש כדור פיזיו תעשי עליו תנועות אגן מאוד עוזר מידי פעם בעלי עושה לי מסאז בקטנה יש בנות שעושות דיקור שיאצו וכל זה- לא ניסיתי אז לא יודעת להמליץ🤍🦋

בהריון הזה (הריון שלישי) אני סובלת מכאבי גב ממש מההתחלה. הרופא המליץ כמה דברים.. שבעלי יעשה לי קצת עיסויים, חשוב שיהיו עדינים! מקלחות חמות ואמבטיות עוזרות לי ממש ישיבה על כרית ורצוי לא ישיבות ממושכות כי זה יוצר לחץ משחה לשרירים תפוסים (לא זוכרת אם הוא המליץ על וולטרן או בן גיי. קחי בחשבון שאחד מהם מותר והשני אסור כי יש באחד מהם חומרים שאסורים בהריון!)

מותר לעשות אמבטיה בהריון ? כל מי שאני שואלת אומר שאסור מים חמים שזה לא כמו מקלחת רגילה

וולטרן מותר לי נתנו ליפני כמה ימים עקב כאבים ברגליים

כן גם לי נתנו וולטרן ואמר לי הרופא אפשר שבעלך יעשה לך עיסוי עם וולטרן

כן מאמוש האחות בקופת חולים והאחות במוקד של כללית אמרו לי לעשות