איך סוגרים את הפה בבית כל היום בחופשת לידה איךךךךךךך מהשעמום רק אוכלת ואוכלת ויש לי בכלל אירוע חתונה של גיסתיייי עוד 3 חודש מה עושיםםםם תעזרו לי

שר פיטנס

תנסי להעסיק את עצמך בדברים שיש לעשות בבית או לטייל הרבה עם הבייבי בנוסף אולי כדאי לשנות את מה שקונים בסופר, יותר ירקות, פירות ודברים בריאים. עכשיו מתחיל החורף תנסי שיהיה תמיד מרק או משהו בריא למקרה שתרצי לנשנש

אני מרגישה שזה כבר אכילה ריגשית איך מטפלים בזה

מפסיקים לקנות זבל הביתה ואז אין פיתויים ;)

אם זו אכילה רגשית תנסי להכניס עניין לחיים, כי חופשת הלידה לפעמים מרגישה מאוד בודדה ומתסכלת תצאי לטייל במהלך היום שימי נעלי ספורט ועם הבייבי בעגלה, תיפגשי עם חברות, משפחה, אני מאמינה גם שצריך לשתף את בן הזוג שלך כדי שיתמוך ויעזור לך לעבור את זה.

תצאי עם הקטני לטיולים ארוכים , היתי מטיילת 3 שעות כל יום , שורפת מה שהיתי אוכלת ..