אמהות
2021-09-29 06:48:23
אמהות יקרות
4 חודשים אחרי לידה מעוניינת להתחיל קצת אימונים.
מישהי ממליצה על סרטוני יוטיוב/ערוץ יוטיוב/אימונים כלשהם להוריד את הבטן של אחרי הלידה?
תגובות
2021-09-29 06:55:21
תרשמי אימוני hiit זה לסיבות לך לב ריאה, אם את לא בכושר בכלל תתחילי בהליכות וריצות להעלות את הדופק.. חימום כמובן כל הזמן. תקני לך מזרון יוגה ו2 משקולות של 2 קילו שיהיה לך בבית ככה גם תוכלי לעשות מול ביוטיוב בבית. את לא צריכה לחשוב רק על הבטן אלא על אימון של כל הגוף. הבטן לא תרד לבד. והכי חשוב תזונה, לא פחמימות ריקות. הרבה מים חלבון שומן ופחמימה בכל ארוחה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
מדברים על הכל
2024-05-22 15:47:11
זה הגיוני שלוקחים סכומים הזויים להפרשת חלה
זה פשוט עצוב
זה אמור להיות בכלל ללא עלות ולתת כמה שאפשר
ירד לי החשק כבר
הריון ולידה
2024-05-13 06:32:45
היי בנות , אני 4 ימים אחרי לידה עם מלא קרעים ותפרים
לא יכולה לשבת על כבא בכלל , כל האיזור התנפח לי וכואב ממש
בעיקרון המליצו על שטיפות במים חמים
ניסיתי וגם ניסיתי בידים קרים וזה לא עוזר לי
מישהיא...
הריון ראשון
2024-04-12 09:51:52
היי בנות אשמח להמלצה על רופא נשים במרכז במכבי למעקב הריון
לרופא שרציתי ללכת אליו אין תורים בכלל וחייבת מישהו טוב וזמין בשבועיים הקרובים תודההה🙏🏼
המלצות מאלי אקספרס לאימהות 🛒🛍️
2024-03-07 13:18:23
שבלול למיטה בצורת תנין ענקי, נעים ומתנקה בקלוט. מכסה חצי מיטה.
כרגע מצאתי את הפריט המדהים הזה ב-AliExpress. כדאי לך לבדוק אותו!
₪68.38 65%OFF | פגושים בעריסה תינוק מיטת מגן מחסום קריקטורה בעלי הח...
הריון ולידה
2023-12-19 13:52:49
הריון ראשון כלכך לא בפוקוס ודווקא ברמזור נגעתי בפלאפון אני יודעת שזה לא אחראי ולא עושה את זה לא נוגעת בפלא בזמן נסיעה על המזל שלי שוטר היה ליידי נתן דוח חושבות יש סיכוי שיבטלו לי את הדוח ? אין לי ש...
הריון ולידה
2023-08-27 14:25:00
היי בנות בידיוק מכינה דברים לגן של הבן שלי ומדביקה מדבקות שם על מה צריך להדביק מדבקות שם?
הריון ולידה
2023-06-04 07:30:06
טיסה עם בת 10 וחצי חודשים אני רוצה לעלות עם התמ״ל והבקבוק שלה + בקבוק מים שלה.. ושיהיה לביטחון (נובימול וכאלה) לא יחרימו לי את זה?