היי אהובות, אני בהריון ראשון ואני בתקופה בחיים של המון לחץ, סטרס וחוסר מצב רוח יש לכן טיפים שגורמים לכן לעלות את מצב הרוח בהריון? אשמח שתשתפו 💖

הריון ולידה

2021-09-23 16:08:30

6 תגובות

0 אהבו

תגובות

2021-09-23 16:10:10

לצאת להתאוורר בחוץ,מפגש עם חברות ואוכל אהוב

0 תגובות

0 אהבו

2021-09-23 16:14:32

מטידציה! יש אפליקציה של מיכל ינאי שנקראת my medi ממש שווה תזונה טובה ובריאה, תרגילי נשימות וכל דבר שעושה לך כייף בחיים, זו התקופה לפנק את עצמך

0 תגובות

0 אהבו

2021-09-23 16:16:13

מדיטציה, יוגה, בריכה, תשירי, תרקדי, אפילו כלב/ה מעלה מאוד את המצב רוח 😍

0 תגובות

0 אהבו

2021-09-23 16:26:57

אני התחלתי לאפות בהריון הראשון שלי. כי הריח המתוק בבית עשה לי טוב ממש

0 תגובות

1 אהבו

2021-09-23 16:53:48

לעשות כל מה שעושה לך טוב, אם זה להתאמן, לאפות, לקנות בגד חדש, להיות עם אנשים שעושים לך טוב ולא לבד ולדבר על התחושות שלך, להתלבש להתאפר ולהרים את עצמך את תראי שזה ילך וישתפר ולהבין גם שכל המצבי רוח האלה יעברו ❤️

0 תגובות

0 אהבו

2021-09-23 17:04:18

להימנע מהסיטואציות שגורמות לך לירידת מצברוח ואנרגיות. למלא את עצמך באנרגיות אם זה באוכל, שתיה מרובה, ויטמינים ולעשות מה שעושה לך טוב המלצה חמה לשלב דברים מרגיעים כמו עיסויים, רפלקסולוגיה, מדיטציה וכד׳ לפי מה שמדבר אלייך

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.