נשים שעברו דיכאון אחרי לידה , אחרי כמה זמן זה עבר? ואיך?

לא חוויתי אבל אני בטוחה שזה משתנה מאחת לאחרת

ברור , רק לדעת כיוון לטוב ולרע

לי היה... התחיל לי כשהוא היה בן שלושה חודשים בערך ונגמר כשהיה בן 10 חודשים... תקופה קשה ממש ובדיעבד לדעתי הייתי צריכה טיפול אבל אחות מטומטמת בטיפת חלב הלחיצה אותי ואמרה לי שיקחו לי את הילד במקום לעודד אותי לטפל בזה ופשוט קברתי את עצמי בבית ולא דיברתי עם אף אחד... באיזשהו שלב הביאו לי ציפרלקס והתחלתי לקחת והבנתי שזה לא עוזר לי ופשוט לקחתי החלטה שאני עושה הכול כדי לצאת מזה ולאט לאט שכנעתי את עצמי והתחלתי לצאת מהבית ולעשות דברים ולחשוב כל הזמן על החיובי ויצאתי מזה... אבל אני ממליצה לא להתמודד לבד

l היי תודה על השיתוף

בהריון הראשון התחיל אחרי חצי שנה תוך כמעט 6 חודשים עבר חזרתי לעבודה התרכזתי בלנפנף את זה מהמחשבה ... הריון שני בגלל שלא נתתי מקום לרגשות האלה חוויתי דיכאון מאוד קשה חרדות סבל נוראי לקח לי שנה להתאושש רק ואז להתעלות מעל עצמי בשנה הזאת עשיתי המון ... שיניתי תזונה הפסקתי לעשן לשתות קפה למדתי המון קורסים של התפתחות אישית והבנתי שזה הייעוד שלי לעזור לנשים שחוות דיכאון אחרי לידה... זאת הייתה קברת דרך ארוכה אבל לא ויתרתי לעצמי

בדיכאון הזה התרחקתם מהילדים?

לא הייתי מאוד מחוברת לילדים הריחוק היה מעצמי אבדתי את עצמי

קשה לי להגיד שהתרחקתי, כן היה לי איזשהו כעס עליו כאילו זו אשמתו שאני מרגישה ככה (כמובן שהיום אני מבינה שזה נטו אני) אבל תמיד טיפלתי בו כמו שצריך וחיבקתי ונישקתי

אני מרוחקת מהילד לט מחבקת לא מנשקת אולי שלושה שבועות לא קילחתי והלבשתי אותו רק המשפחה😔😔

קודם כל אותי ממש עודד לדעת שאני לא לבד, אז את לא לבד, הרבה נשים עוברות ועברו את זה. אבל וזה אבל גדול חשוב לשתף בני משפחה או חברות קרובות או מישהו שאת מרגישה בנוח איתו. זה טבעי וזה בסדר גמור ולא תמיד מתחברים לילד מההתחלה, לפעמים לוקח זמן. תני לעצמך זמן, תדעי ותפנימי שזה בסדר גמור כל תחושה שאת מרגישה, גם אם לא טוב לך לטפל בילד ויש לך עזרה, אל תטפלי בו כרגע, תטפלי קודם כל בעצמך! את אישה מדהימה ואמא מדהימה לא משנה מה קורה לך עכשיו, תוציאי החוצה את הרגשות שלך ואני מבטיחה לך שזה בסוף עובר. זאת תקופה מאוד קשה והשינוי הקיצוני הזה בחיים הוא מאוד מורכב, לא תמיד הכול זורם כמו שרצינו או כמו שרואים בסרטים או בתמונות בפייסבוק ובאינסטגרם שכל האמהות מאושרות עם הילדים שלהם ויוצאות איתם לכל מיני מקומות. אני גיליתי שכשהאמא מאושרת גם התינוק יהיה מאושר. תנסי לצאת עם חברות או משפחה, לעשות הליכות בערב, לצאת מידי פעם לדייט עם בן/בת הזוג אם יש ואם לא אז אפילו לבד לקפה להיות בשקט עם עצמך ולסדר את המחשבות בראש. תעשי דברים שעשית לפני שהילד נולד שעשו אותך מאושרת, אל תוותרי על עצמך ואל תשימי את עצמך בתחתית סדר העדיפויות כי אז את לא תצאי מזה. אבל תנסי לקבל עזרה, יש המון יועצות באינטרנט שמתמחות דווקא בתחום הזה, תנסי לפנות אליהן 🙏 ושוב אני אומר לך שאת אישה מדהימה לא משנה מה עובר עלייך ואיך את מקבלת את התקופה הזאת, זה לא עושה אותך פחות טובה מאף אחת אחרת ♥️

תודה רבה לך על הזמן שהקדשת לכתוב לי את זה. ❤❤🙏🙏

באמת באמת שאין על מה!! מקווה שזה יעבור לך כמה שיותר מהר, ואני פה לכל דבר שתרצי ואמשיך להגיב לך כמה שתצטרכי, מתי שתצטרכי לכל שאלה ♥️♥️♥️