ספורט בהריון .. כרגע שבוע 11 , מתה לחזור לספורט רגוע ..הליכות , פילאטיס אבל מרגישה שאני ממש מתאמצת בהליכות /עלייה מדרגות ממליצות להמשיך בספורט?

הריון ולידה

2021-08-22 17:21:40

7 תגובות

0 אהבו

תגובות

2021-08-22 17:31:34

בהריון הראשון הייתי עושה הליכות כל יום (שזה הכי קליל שיש) עד חודש תשיעי וואווו איזה הרגשה של קלילות הייתה לי את לא מבינה בכלל!! ממליצה ממש על פעילות גופנית תבדקי בידיוק עם הרופאה שלך מה מותר לך ומה אסור כל מקרה לגופו:)

0 תגובות

0 אהבו

2021-08-22 17:42:16

אמלי הרגשה של קלילות בזמן ההריון או אחרי שילדת?

0 תגובות

0 אהבו

2021-08-22 17:59:56

נכנסת לחודש שביעי לא הפסקתי להתאמן מאז שגיליתי על ההריון רק הפסקה קטנה בחודש הראשון של הבחילות (אימונים מגוונים בחדר כושר) וחייבת להגיד שזאת ההחלטה הכי טובב שעשיתי. כמובן עם אמצעי זהירות חשוב שתדעי מה מותר וממה יש להמנע. אבל ואו מרגישה קלילה וגם חשוב לומר שהעלייה במשקל מתונה לכן אני ממליצה מאוד

0 תגובות

0 אהבו

2021-08-22 18:34:06

טל- הרגשתי קלילה כל ההריון ועליתי 14 קילו שזה לא מעט ולא הרבה.. והיה לי גם לידה קלה.. עכשיו הריון שני ואין לי זמן לעשות ספורט ואני ממש מרגישה את ההבדל ..

0 תגובות

0 אהבו

2021-08-22 22:10:08

היי אני עכשיו בהריון שני-שבוע 11 ילדתי לפני חצי שנה את הראשון -בראשון התאמנתי בחדר כושר אימונים מותאמים להריון… הרגשה הכי טובה שיש!! עכשיו אחרי הפסקה קטנה חזרתי לכושר אבל שונה-יוגה… אין דברים כאלה!!!!!!!!!! אין!!!!!!!

0 תגובות

0 אהבו

2021-08-23 06:56:23

תודה אמלי ונעמה ! אני בהריון ראשון וגם מתאמנת- מעודד ממש מה שאתן מתארות.

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.