-מי שניגעלת לא להיכנס- 3 חודשים אחריי הלידה בחודש הראשון היציאות שלי היו כרגיל אבל מאז עצירות ברמה מטורפת! וכשאני יושבת באסלה ולוחצת זה כלכך כואב אף פעם לא כאב לי ככה, אבל אתמול היה השיא ניכנסתי לשירותים סבלתי סיימתי ויצאתי ועד עכשיו כואב לי שם.. מישהי חוותה ויכולה להסביר לי מה אני יכולה לעשות כדי להקל על עצמי? ולמה זה קורה לי אולי ביגלל הלידה?

לשטוף במים קפואים , זה עוזר מניסיון

את שותה מספיק מים ? ממליצה לך לנסות לקחת נורמלקס זה מרכך את הצואה .

אני קיבלתי טיפ לעצירות שמציל אותי כל פעם- חצי כוס חלב עם כף שמן זית - לחמם קצת במיקרוגל ולשתות. תחכי קצת וזה ירכך ויוציא לך הכל. ואם המצב ממש גרוע…… נרות גליצרין.