אשמח גם אני אוכלת ארוחה ביום ורוב היום שטויותת🤦‍♀️🤦‍♀️

גם אני אשמח לקבל רעיונות 🙈

אשמח גם 😇

*לא נוגעת בחלבי* קמה שותה נס על סויה ואז אני אוכלת בבוקר כריך עם טחינה ביצה קשה יחסה מלפפון או עם סלט אבוקדו צהריים מנה בשרית/סלמון ותוספת(אורז ספגטי/תפוחיאדמה/פתיתים וכו) וסלט ערב נגיד טוסט נקניק או סנדוויץ טחינה חביתה או מלאווח או משהו בסיגנון ופעם בשבוע דואגת שזה יהיה גם עם טונה וסלטט וסלט פירות גם בערב