הריון ולידה
2021-08-01 14:35:51
בנות שהצליחו להתמיד בספורט בהריון, מחפשת עידוד. לפני ההריון רצתי 10 ק"מ פעמיים בשבוע, היום חודש חמישי בקושי מצליחה לזחול בהליכה 7.5. איך מתמודדים? להמשיך להתעקש או לתת לגוף לנוח?
5 תגובות
0 אהבו

תגובות

2021-08-01 14:36:38
לנוח בטח
0 תגובות
0 אהבו
2021-08-01 14:49:11
לא להתעקש בהריון. בהריון תעשי דברים שמותאמים ליכולות בהריון. תעברי להליכה באמת של 2 קילומטר (עם בקבוק מים ובמסלול בצל), או כל מיני דברים לפי היכולת שלך ומה שאת מרגישה שהגוף שלך מצליח. וכמובן בלי תרגילים שגורמים לבטן להתכווץ.
0 תגובות
0 אהבו
2021-08-01 15:32:27
אני חושבת שזו תקופה שצריך להקשיב לגוף ולהגיד תודה בימים שהוא מאפשר להתאמן. כותבת לך את זה ותוך כדי אומרת לעצמי, קשה לי עם הימים שאני לא מתאמנת כמישהי שהייתה רגילה להתאמן על בסיס יומי. זו תקופה ויש לנו את כל הזמן שבעולם להתאמן, כרגע זו תקופה להיות בחמלה כלפי עצמנו.
0 תגובות
0 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2023-10-17 12:39:11
מישהי שילדה בזמן מלחמה בוולפסון האם החדרי לידה והיולדות ממוגנים? תודה רבה.
1 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2023-10-05 20:03:18
היי מישהי שיש לה קופסא סימילאק למהדרין שלב 1 שלא כתוב עליה פורמולה חדשה ויכולה לצלם רשימת מרכיבים??
2 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2023-10-05 07:21:35
שמות לבנים ולבנות 😊
2 תגובות
1 אהבו
הריון ולידה
2023-04-21 14:28:34
היי בנות התחלתי לבדוק ביוץ עם סטיקים של סנסו טסט ביום ה10 למחזור יום אחרי הופיעו לי 2 פסים ממש מובהקים - הפס שמודד אפילו יותר חזק מפס בקרה. התחלתי ביחסים עד היום (יום 15 לווסת) ומאז הבדיקות יוצאות ...
3 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2022-12-16 08:26:39
על מה אתן ממליצות ?
4 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2022-09-28 06:25:33
חייבת את עזרתכן 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 אני שבוע 8 עם כמו משהו מציק ותקוע בגרון שלא עובר … אוכלת דברים בשביל לנסות שיעבור וגם שותה מלא מים עם ג׳ינג׳ר ותה … וזה פשוט לא עוזב אותי מרגישה כאילו תקוע לי פטרוזיליה בגרון...
3 תגובות
0 אהבו
הריון בסיכון
2022-07-26 21:20:47
שבוע 19 - אמרו לי בשבוע 17 שיש לי שליית פתח בינתיים ושזה יסתדר.... למישהי זה באמת הסתדר? את הראשון ילדתי מודדם מאוד עקב ירידת מים... ויש לי גם בקע טבורי ( קילה ) למישהי היה גם? מלא שאלות אבל חשוב
1 תגובות
0 אהבו