בנות בדרך כלל חוזרים למשקל של אחרי לידה ?זה הריון ראשון וכל קילו שאני מעלה יש בי חששות אם אני יצליח לרדת את זה אחרי הלידה😕

אם תשמרי על עצמך במהלך ההריון ולא תאכלי כי יש לך חשקים הכל בסדר גם אני חווה את זה שאני מכוערת ושמנה וענקית וכל קילו אצלי כאילו זה עשר וכן יורד חלק תחשבי שזה העובר מים שליה כמובן שצריך לעזור לגוף עם אימונים

ואני שבוע 30 ועליתי עד עכשיו 5-7 קילו בערך כולל הבצקות שיש לי ברגליים

זה עניין של גנים מה גם שהגוף שלך לא יחזור להיות אותו דבר את מביאה חיים לעולם תתמקדי בזה ותשחררי שתלדי בעזרת השם ובידיים מלאות תראי שזה הכי פחות חשוב ואם זה יפריע תורידי את זה ים ספורט ותזונה נכונה

אני שבוע 32 ועליתי 12 קילו. אני אופטימית שארד ומפוחדת שלא בו זמנית. נכנסתי להריון במשקל 48

עליתי בהריון 7 קילו ואחרי הלידה ירדתי 12 קילו הילדה שלי נולדה 3.700

אני שבוע 39+3 ועליתי 16 קילו באהבה ענקית❤️ ולא הגזמתי בכלל באוכל פשוט אכלתי מסודר וכך יצא 😊 כשיש כוח רצון הכל יורד! בע״ה כשנקבל את המתנה הכי גדולה שיש אנחנו נברך כל קילוגרם שעלינו.. ואחר כך ״נעבוד קשה״ ונחזור לעצמנו.. 🙏🏽

מצליחים 2 לידות וברוך השם חזרתי

יסמין אצלי יש נטיה להשמנה חמורה מה גם שהתחלתי בעודף משקל לא מטורף אבל עודף משקל וכל כך פחדתי שאני אראה ענקית והחלטתי שלא כל מה שאני חושקת אני יכולה ובעלי עוזר לי עם זה במקום שוקולד זה פירות וירקות אוכל בריא ומסודר ובשבתות אני מתפנקת רק במתוקים ועוגות

אצל כל אחת זה שונה אני למשל לא הייתי צריכה לעשות דיאטה כי אני עצמי רזה מקלון ואחרי שתי לידות הכל ירד לי בוואט אחת אבל יש כאלה שכן צריכות לרדת דורש עבודה..