הריון ולידה
2021-07-12 22:05:05
כאבי גב תחתון קשים מאוד לא מסוגלת לקום מה יכול לעזור???😢😢
תגובות
2021-07-12 22:11:31
אם את בהריון אין לי מושג מה מותר מה אסור ...אבל יש לי פה כמה הנחיות מהרופא שלי כי אני גם סובלת מהגב תחתון..
1.שכבי על משטח ישר , תרימי את הרגליים אלייך שהכפות רגליים בריצפה ותתחילי להזיז מצד לצד לאט לאט בהתחלה תזוזות קטנות ולאט לאט להגדיל את התנועות.
2.כשאת מסיימת תשארי בשכיבה תרימי בזהירות את האגן ותורידי , מה שבעצם קורה שאת מותחת את עמוד השידרה .
3.תתהפכי על 4 ותעשי את אותה הפעולה כמו ב2 .
תרגישי טוב ♥️
2021-07-12 22:14:28
.
2021-07-12 22:58:48
יש משחה שנקראת טראומיל של אלטמן , זאת משחה הומאופתית לי היא עוזרת לכאבי שרירים גב צוואר מה לא.. קצת יקרה אבל שווה רפואה שלמה❤
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2023-11-19 20:00:50
היום אחיינים של בעלי הגיעו אלינו ואחיין שלן בן השמונה החליט לעשות פיפי בנוכחות הבת שלי בת השנתיים וחצי כמובן שתפסתי אותו בדיוק שהוא סגר את הדלת והוא לא הספיק לעשות כלום, אמא שלו ישבה בשקט ולא התייח...
הריון ולידה
2023-10-23 10:18:42
איך סיפרתם להורים או לחברות על מין העובר???
הריון ולידה
2023-08-27 21:16:50
אינגליזינה אלקטה - אפשר להוציא את הריפוד שלה ולכבס?
הריון ולידה
2023-06-14 11:45:15
שבוע וחצי אחרי לידה,הגיוני שכל היום אני עייפה? רוצה לישון כל הזמן….
***בקושי ישנה בלילה עם התינוקת אולי בגלל זה?🫣🫣 מרגישה שאין לי חיים חושבת רק על לישון ולנצל כל זמן שהיא ישנה בשינה
הריון ולידה
2023-04-06 19:30:00
שבוע 17 מרגישה כאבים בגב תחתון בצד ימין כאב שבא פתאום וממש כואב (בא והולך)
הריון ולידה
2023-01-24 04:20:38
הי בנות.
הילדה שלי ישנה שינה אחת ארוכה של כ6-7 שעות
אני שמה אותה לישון בין 6 ל7 בערב. באסה כי היא קמה לי בשעה 2.
ואז ב6.
אני שמה אותה בין 6 ל7 בערב כי זו הארוחה האחרונה שלה.
אוכלת 5 פעמים.
מה אומרו...
רוצות הריון !!
2022-12-25 06:49:34
היי בנות,
לפני שנה עברתי הפלה בהריון ספונטני.
אחרי שלא הצלחנו להיכנס להריון מאז החלטנו ללכת על הזרעה.
בהריון הקודם הרגשתי את ההשרשה באופן ברור וככה ידעתי בעצם שנקלטתי.
לאחר ההזרעה שהייתה לפני ש...