אחרי לידה בשלוש שבועות אני שוכחת לאכול מה לעשות מגיעה למצב שאני הולכת לישון ונזכרת שלא אכלת כל היום

חח שמעתי שזה קורה למלא בנות אחרי לידה גם לחברה שלי זה קרה.. זה יחזור לאט לאט אבל תנסי במהלך היום לשתות הרבה ולנסות לאכול מידיי פעם אפילו דברים קטנים

חחחחח כן זה קורה . אני גם 3 שבועות אחרי, אוכלת פעם ביום בצהריים שבעלי עם הילד.. אחרכך או שאני לא רעבה, או שרעבה ורוצה להכין משהו ואז התינוקי קם ושוחכת מזה לגמרי והולכת לישון 😰

אני באותו מצב חודשיים אחרי

מעבר לכך שבשביל הבריאות חשוב לאכול, סיבה עוד יותר חשובה היא שאם לא נאכל זה משפיע מאוד על מצב הרוח- זה יכול לגרום לעייפות, עצבנות, דכדוך וכו', במיוחד עם כל ההורמונים שמשתוללים אחרי הלידה. בשבילי זו הייתה יותר סיבה ומוטיבציה לדאוג גם לעצמי. כמו שאמרתן זה קשה ממש במיוחד בהתחלה כששוקעים בדאגה לתינוקי. שלי כבר בן 8 חודשים אבל בהתחלה היה קשה ממש לדאוג לאכול. אנחנו קנינו אוכל מוכן, או שאם יצא לי להכין משהו כשבעלי עזר לדאוג לבן שלי, הכנתי כמות כפולה והקפאתי. כך היו לי ארוחות שיכולתי לשלוף מהמקפיא וזה ממש עזר. מעבר לכך לדאוג שיהיו בבית דברים שקל לקחת ולאכול או לנשנש ככה, בלי הכנות או עבודה- בורקסים, יוגורט, פירות וכו'. אני הייתי שמה אפילו התראות בפלאפון לשעות מסויימות כדי להזכיר לי לאכול. וכמו שנטלי אמרה לשתות המון. אני מילאתי בקבוק של ליטר ולאורך היום שתיתי ממנו. כך יכולתי לראות כמה שתיתי. לי עזר לא לחכות עד שהבן שלי נרדם כי הוא לא ישן הרבה במהלך היום בהתחלה. שמתי אותו ער לידי בעגלה/נדנדה/אוניברסיטה. אם בכה(במיוחד בערבים) שמתי אותו במנשא והכנתי משהו מהיר תוך כדי והוא היה רגוע ככה.עם הזמן זה נהיה יותר קל. בהצלחה💕

את יכולה לדבר איתי, אני כל הזמן זוכרת לאכול. אני יכולה להזכיר לך גם. הקילוגרמים העודפים מובטחים!

ואווו אז זה טבעי אבל לא ירדתי הרבה רק 10קילו 80% זה תינוק שיליה מים

בייבי את צודקת תמיד עייפה אני ערה כל היום בערך