היי יש לי סכרת הריון , והדיאטנית הביאה לי תפריט דל מאודדדד לדוגמא בבוקר ובערב אני יכולה לאכול רק סנדוויץ או עם גבינה וירקות או עם ביצה וירקות , זה הגיוני ? ככה כל התפריט , לא הסבירה כלום פשוט הנחיתה עליי את הדף עם שלושה דברים שאני יכולה לאכול במשך חודשיים זה פשוט הזוי …. עוד מישהי שיש לה סכרת הריונית ויכולה להגיד לי אם זה הגיוני ?? וגם לא הסבירה לי כמה צריך להיות המדדים של הסוכר לא כלום .

אז תחזרי אליה ותשאלי הכל

תוכלי לשתף את התפריט? נשמע מוזר

כן בגדול ככה זה. התפריט לא להיט. זה לחם מיוחד גבינות ביצים טונה ירקות זיתים. צהריים בשר דגים פחמימה שעובר לך מנת שומן.

תחליפי דיאטנית

יש כאלה על הפנים ויש ממש טובות

תחפשי בגוגל

כן ככה התפריט גם אצלי ממש דל ועלובב כאילו שוכחים שאנחנו בהריון ואוכלות יותר... מבחינת מדדים את צריכה לפני האוכל להיות עד 95 שעה אחרי אוכל עד 140 שעתיים אחרי אוכל עד 120 ואחרי אוכל הכוונה שאת מודדת שעה/שעתיים מהרגע שהכנסת את הביס הראשון לפה... לי אמרו בהתחלה למדוד כל שעה עכשיו אמרו כל שעתיים , אז זה תלוי מה אמרו לך אחרי כמה זמן למדוד אבל אלו המדדים.

זה המדדים של היומיים האחרונים , לפי מה שקראתי באינטרנט זה מדדים של אדם בריא שאין לו סוכר . יש מצב שיש טעות בהעמסת סוכר של ה100 ? יש לציין ש9 שעות לפני הבדיקה אכלתי סופלה במסעדה . ובלילה בטעות שתיתי קצת סודה .. יש מצב שזה השפיע לי על התוצאות ? למרות שאמרו צום של 8 שעות …

אנונימית הרשימה הזו לא מספיקה כדי לעקןב אחרי הסוכר שלך, את צריכה לעשות בדיקה כל פעם לפני האוכל ולראות שהתוצאה יוצאת לך עד 95 ( זא 3 פעמים ביום בוקר צהריים וערב לעשות בדיקה לפני האוכל) ואז לרשום לך מתי הכנסת את הביס הראשון לפה ומשם את לןקחת פרק זמן של שעה/שעתיים תלוי בהנחיות שניתנו לך - אם את צריכה למדוד שוב אחרי שעה מרגי שהכנת את הביס הראשון , אז זה צריך לצאת לך עד 140 אם אחרי שעתיים מהביס הראשון , זה צריך לצאת לך עד 120. הכל תלוי בהנחיית כמה אמרו לך למדוד שעה או שעתיים אחרי... יש טבלה כזו מסודרת שאת יכולה לבקש מהאחות במרפאה שלך שתוכלי לרשום שם ולעקוב אחרי המדדים בצןרה מסןדרת , מניחה שזה יקל עלייך תבקשי מהם את זה ותבדקי איתם אם את צריכה למדוד שעה אחרי או שעתיים אחרי כי זה משתנה ..