משתמשת פורטי4 ביולי 2021 בשעה 06:04
היי בנות,
מתאמנת פילאטיס פעמיים בשבוע
גיליתי שאני מתחילה חודש שני
האם מותר לי להמשיך להתאמן? או לחכות שיעבור השליש הראשון
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי6 ביולי 2021 בשעה 15:06
הכל בסדר, אם התאמנת עוד לפני אין מניעה להמשיך. העיקר שתקשיבי לגוף שלך ולא תעמיסי.
משתמשת פורטי11 ביולי 2021 בשעה 16:00
גם אני עושה פילאטיס, ואני בחודש שישי
משתמשת פורטי11 ביולי 2021 בשעה 16:00
ההפך, זה ממש טוב וחשוב להריון. אל תפסיקי. את יכולה לשאול את המדריכה שלך איזה תרגילים כדאי לשנות.
משתמשת פורטי11 ביולי 2021 בשעה 16:01
המדריכה שלי אמרה לי שכל עוד אין בטן לא צריך לשנות בתרגילים
