היי בנות. יש כאן בנות שלפני ההריון שמרו על אימונים ותזונה? מה עושים עם החשקים שלפעמים מגיעים?….🙄😬 אני מודה שאני בלחץ לעלות יותר מדי ..

שבאים חשקים אז פשוט להגשים את החשקים

גם אצלי זה היה ככה. בשבועות הראשונים היו לי מלא בחילות וגם הקאות אז בכלל לא התחשק לי כלום וכרגע יש רגיעה אז יש ימים שכן מתחשקים דברים

ממליצה לך לא להגזים. לא מכירה את מבנה הגוף שלך או הגנטיקה, לעלות הרבה במשקל בהריון זה לא כיף, לא רק כי קשה להוריד הכל אחרי הלידה, זה לגמרי אפשרי. אבל במהלך ההריון עם הרבה משקל יש מוגבלות יותר בתנועה ותחושה כללית פחות טובה. אפשר לאכול אם נורא בא אבל הקאצ׳ הוא הכמויות, פה הייתי ממליצה לך להפעיל את השליטה העצמית כמו במשטר שעשית לפני ההריון

ברור. מסכימה איתך דידי!