הריון ולידה
2021-06-03 03:20:40
שאלה למי שמתאמנת!!
הייתי עושה ריצה באופן קבוע לפני ההיריון.לאורך כל ההיריון הליכה מהירה כשעה.
שבוע לאחר הלידה חזרתי להליכה והכל בסדר גמור
3 שבועות לאחר לידה עשיתי ריצה לסירוגין-בזמן הריצה הרגשתי מעולה כעת כבר שבוע אחרי ברגע שרק מנסה לרוץ כאבים מממש חזקים בגב התחתון/ישבן כבר שבוע שזה לא עובר! קרה למישהי?
תגובות
2021-06-03 03:51:55
אני חושבת שהגוף בטראומה אחרי לידה וצריך לתת לו לנוח
לא למהר לחזור לעשות ספורט ויהי מה
לידה זה לא דבר פשוט עבור הגוף בכלל
אני בלידה הקודמת שלי חזרתי לפעילות גופנית מאומצת אחרי חצי שנה !
חודשיים וחצי בערך אחרי לידה חזרתי למתיחות יותר
לדעתי התייעצי עם רופא הוא יענה לך יותר בטוח ונכון
בהצלחה
2021-06-03 03:57:18
👆🏼
2021-06-03 06:07:33
וואי תודה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2018-11-18 20:32:19
סימיקול גורם לנמנום
מי שענתה בפוסט הקודם... זה גורם לנמנום? קוראת באינטרנט פשוט....
תודה רבה
הריון ולידה
2018-11-21 18:31:13
לזה אני קוראת פינוק 🤩
🤤
הריון ולידה
2020-05-30 19:27:11
בחילות והקאות שבוע 17
הגיוני שחזר לי הבחילות וההקאות בשבוע 17 ???? משבוע 13 זה עבר לי ועכשיו מתחיל שוב ... 😭😭
הריון ולידה
2020-09-25 11:43:56
האם צריך מרשם לכדורים לייבוש חלב ?
הריון ולידה
2021-01-12 21:13:22
תגידו בדיקת gds מאיזה שבוע עושים את זה עד איזה שבוע ואם חייב לעשות אותו ומה זה הבדיקה הזאת
הריון ולידה
2021-05-04 10:26:54
מישהי שעשתה מי שפיר ורצתה לבדוק בדופלר את דופק העובר. כמה זמן אחרי מי השפיר בדקתן? תוהה לעצמי אם כדאי לחכות מבחינת היגיינת הדקירה
מניקות באהבה
2021-05-08 03:00:24
בוקר טוב בנות עזרה בבקשה
יש לי תינוק בן חודשיים ואני מניקה הנקה מלאה
לא מצליחה להבין את זה , התחלתי לשאוב לאחרונה ולשמור במקפיא לפני חזרה לעבודה , זה גורם לי לגודש והציצי שלי ממש מתנפח שזה גם כוא...