אני חייבת פתרון הבן שלי בן שנה ונהיה לי מאוד לא פשוט להרים אותו ואתן גם דוגמה אני משכיבה לישון מניחה במיטה שלו ואת האמת שלא תמיד מצליחה לבצע את הפעולה הזו. מאוד קשההלי להתכופף להניח אותו זה כואב לי ברמות ויוצא שאני נכנעת לכאב והוא ישן איתי במיטה ואני מאוד רוצה להרגיל אותו למיטה שלו (מהסיבות שלי עזבו) כן בדקתי הכל טוב פשוט יש עומס על הצד ימין של הגב תחתון.. אני גם טיפה בתת משקל (מסיבות בריאותיות לא במכוון) והכובד נורא משפיע יש טיפים? מה לעשות גם ביום יום ובעיקר בלילה? ביום יום משתדלת לתת לו יד והוא הולך איתי כי לא הולך עדיין לבד ולא תמיד זה עובד

היי ערב טוב🤍 עשיתי היום בטא יצא 4444 מחזור אחרון ב23/9 לאיזה שבוע זה מתאים?