הריון ולידה
2021-05-07 04:14:17
איזה ספורט אתן עושות בהיריון?
תגובות
2021-05-07 04:20:18
אני עושה כמעט כל בוקר הליכה של 40 דקות
2021-05-07 04:20:37
הליכות. שלוש ארבע פעמים בשבוע, בשעות הערב
2021-05-07 04:30:09
הליכות עם הכלבה לא ארוכות
2021-05-07 04:47:19
הליכות, יוגה, אליפטי, אופניים...
הייתי מתאמנת 5-6 פעמים בשבוע לפני ההריון ועכשיו אני פשוט מקשיבה לגוף שלי, אם יש כח עושה, אם לא, פשוט נחה... אתמול בדיוק התחלתי שבוע 11 ויצאתי להליכה, כאב לי הרחם, אז קיצרתי וחזרתי הביתה ונחתי... היום בכלל הלכתי לקנות לי המבורגר במקום להתאמן, אמרתי ניתן עוד יום מנוחה כי הרחם קצת לוחץ וכואב... כן משלבת הרבה מתיחות מעולם היוגה במהלך היום וגם משתדלת לרקוד קצת סתם עם עצמי והכלבות 
2021-05-07 05:00:25
הליכות , אליפטי
שיעורי יוגה ופילאטיס והכל מותאם להריוניות (: בעיניי זה הכי מומלץ בהריון
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2018-09-29 23:02:09
איך מרגילים לסדר יום?!!
הפיצית בת שלושה וחצי שבועות כל היום אוכלת וישנה סביבות 7/8 בערב עושה לה מקלחת אוכלת 120ופה מתחיל הבלאגן היא מתעוררת לא רוצה לישון רק בוכה עד 3 בבוקר לא משנה מה אני עושה היא ...
הריון ולידה
2019-06-23 17:46:46
שבוע 20
חצי דרך עברנו עכשיו נשאר עוד חצי בע"ה
הריון ולידה
2020-04-19 17:36:58
צירים?
בנות האם התקשויות כל 20 דק מעיד על משהו? מתי כדאי ללכת להבדק אני שבוע 40
אמהות
2020-07-04 13:52:38
קיסרי חירום - סיכות - החלמה
היי ,
יודעת שזה אינדיבידואלי מאישה לאישה אבל פחות או יותר הערכת זמן של החלמה מקיסרי? היה חירום אם זה משנה.
לא תפרים - סיכות.
הריון ולידה
2021-03-11 11:57:06
פתיחה 3 מאתמול בלילה מה לא עשיתי זה לא מתקדם מה עושים...?!יורד לי רק דימום ומדי פעם צירים
אמהות
2021-06-17 17:40:58
באיזה גיל עשיתן עגילים לבנות שלכן?
הילדה שלי בת חודשיים עוד מעט וממש רוצה לעשות לה אבל מפחדת עליה גם
הריון ולידה
2021-09-30 14:18:27
סייבקס או ספורטליין? מתלבטת מאוד