בוקר אור לכולן💛 אני בשבוע 21 וכבר תקופה שאני קמה כל בוקר עם שרירי בטן תפוסים, מציינת שאני ישנה פחות או יותר בכל תנוחה אפשרית (גם על הבטן, בעיקר על הבטן), זה משתחרר באמת אחרי שאני קמה ומתחילה קצת לזוז, אבל אני תוהה האם זה מסוכן לעוברית? אולי זה קורה כי לא נוח לה? למישהי קרה ויכולה לשתף איך נמנעה מזה? אולי לשנות תנוחה?

אל תשני על הבטן ..תנסי לבדוק מה הכי נוח לך , אני ישנה רק על הצדדים הבנתי ששינה על הגב מסוכנת על הבטן בכלל לא ניסיתי כי תמיד אני חושבת בראש שאני מוחצת אותו ..😂

יכול להיות שיש לך רצפת אגן חלשה כמוני. אובחנתי בזה מחודש רביעי ומאז אני עושה פזיותרפיה שממש מקלה עליי. תתייעצי עם הרופא בנושא.