אמהות
2021-04-18 19:22:35
3 חודשים אחרי לידה קשה לי לשמור על תזונה בריאה וספורט כדי לרדת במשקלללל עצות ? 😭 (שוקלת 87)
9 תגובות
2 אהבו

תגובות

2021-04-18 19:24:30
תכיני את הארוחות שלך יום לפני..תתחילי בהליכות עם חברה, בעל, מישהו לדבר איתו תוך כדי
0 תגובות
0 אהבו
2021-04-18 19:27:22
ממליצה בחום להצטרף לקבוצת תמיכה-חלי ממן/שומרי משקל. אני אישית הייתי בחלי ממן ומתכננת גם הפעם לחזור אחרי הלידה. גם לי קשה לבד, הקבוצה נותנת מוטיבציה.
0 תגובות
0 אהבו
2021-04-18 19:27:48
זה הכל בראש וכוח רצון.. לא תצליחי לרדת במשקל אם לא תשמרי על תזונה נכונה 🤷🏼‍♀️
0 תגובות
0 אהבו
2021-04-18 19:28:05
או אפילו לפתוח קבוצה כמה חברות ולשמור יחד, גם יכול לעזור
0 תגובות
0 אהבו
2021-04-18 19:29:02
תלחמי על עצמך אם זה באמת חשוב לך ! ותאמרי לעצמך בראש שהאוכל הוא האויב שלך בדרך לכבוש את המטרה שאליה את רוצה לקלוע והכי חשוב תתמסרי לאיזה מסגרת תמיכה בלרדת במשקל זה תמיד עוזר בהצלחה 💞
0 תגובות
0 אהבו
2021-04-18 19:44:18
וואלה אין לי עצות אני שנתיים וחצי אחרי אפילו עליתי 🤦‍♂️
0 תגובות
0 אהבו
2021-04-18 20:22:52
תודה על העצות , מקווה מאוד שאצליח
0 תגובות
0 אהבו
2021-04-18 20:44:03
תרשמי לפילאטיס/ מה שאת מתחברת, כשמשלמים על משהו גם עושים אותו.. אני נרשמתי לפילאטיס, היה בהתחלה קשה בטירוף, אבל אז התחלתי להרגיש איך זה מחזיק את הגוף, מכניס את הבטן- וזה דירבן להמשיך..💗
0 תגובות
0 אהבו
2021-04-19 02:27:20
כן זה הכול עניין של כוח רצון והתמדה 💖
0 תגובות
0 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2017-05-20 19:50:34
שקיפות עורפית הי, יום שלישי יש לי שקיפות וכמה שעות אחרי זה אני טסה לשבוע, האם אפשר לעשות את בדיקת הדם של הסקר בבוקר שלפני או שמחייב אחרי השקיפות ? אתן יודעות אם יש מעבדת מכבי פתוחה אחהצ ?
6 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2018-01-03 13:28:05
שאלה דחופה. אני שבוע 10 והיום עשיתי בדיקה גנטית מישהי עשתה 2 חיסונים שלא בסל וכל חיסון 80 שקל? אני בכללית
18 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2020-07-14 05:10:57
יועצת הנקה היי, האם מישהי מכירה (מניסיון בלבד בבקשה), יועצת הנקה באיזור פ"ת? תודה!
5 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2020-09-13 09:43:15
שמירת הריון- היי 2 שאלות 1. האם אני צריכה לצרף לתביעה גם תלושי שכר ? כי לא רשום.. או שמספיק מה שהמעסיק ממלא? 2. אם השמירה שלי היא ל3 חודשים. (והשכר יותר נמוך בשמירה מהשכר הרגיל) האם הדמי לידה נפגעי...
4 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2020-09-26 17:54:42
מתי ביוגאיה מתחיל להשפיע? משתמשת לתינוק בן שלושה שבועות כבר שלושה ימים לא בשעות קבועות והוא עדיין מאוד סובל מגזים
3 תגובות
0 אהבו
אמהות
2021-02-02 08:33:53
מתוסכלת..😒 מחפשת כרגע עבודה.. כל העבודות הם עד השעה 5.. איך אני אמורה לעבוד עד 5 עם ילד? הוא יהיה בגן עד 5.. בנוסף כל העבודות מזכירות או עוזרת אישית שאני מחפשת דורשים תואר ראשון איך אני אמורה למצו...
18 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2021-02-17 10:52:25
היי בנות יש לכן רעיונות למשלוחי מנות בתקציב הגיוני, לא יקר מידי אנחנו בקיצוצים, חשבתי אפילו להכין איזה עוגה ולשים בקבוק יין ולעטוף יפה. יש לכם עוד רעיונות? או רעיון לאיזה עוגה להכין..? מה אתן מתכננות?
4 תגובות
0 אהבו