היי יש לי התייעצות אני משתדלת מאוד לאכול בריא כל יום, בבוקר לחמניה קלה עם קוטג/ביצה קשה וכו ובערב בישולים בריאים מה שאני מכינה בין לבין אם אני רעבה אני מעדיפה פרי או חטיף אנרגיה או נישנושים בריאים הבעיה שיש לי חשקים עזיםם לשוקולד/עוגיה ודברים מתוקים ודגש על לא בריאים חחח כמה פעמים בשבוע אתן מרשות לעצמכן "ליפול" לנישנושים לא בריאים? אני כל יום מתאפקת עם הנס של הבוקר אבל יש לי מעידות וכל פעם אני מרגישה מצפון מטורף על זה שהכנסתי לעובר שלי דברים לא בריאים מפחדת שזה עלול לפגוע

כל יום

כל ייום אוכלתת ולא חוששת לרגע.

כל יום כל רגע כל דקה 🙊

זה הזמן שלך :) תהני

אני כן חושבת שזה חשוב לאכול טוב ובריא אני אישית באמת זה לא דוגמא אני אוכלת גם הרבה בריא וגם המון שטיות אבל זה כי אני לא תופחת חמסה חמסה לכן לדעתי את עושה את הדבר הנכון שאת כך מקפידה כי אני יודעת שרובם כן תופחות אם הם מתפרעות כל היום

זה לא עניין של משקל כי הרופאה דווקא אמרה לי שאני צריכה לעלות במשקל אני בכלל לא שמה לב לקלוריות אלא לערכים התזונתיים, מפחדת להכניס לגוף דברים לא בריאים זה לא עלול להזיק להריון?

דברים כמו אלכוהול וכדומה שאת בטח יודעת לבד זה חלילה עלול להזיק אבל דברים טעימים לא מזיקים 😁

נגיד דברים שרשום עליהם נתרן או סוכר בכמות גבוהה גם לא מסוכן?

לא חח תאכלי הכל בסדר כמובן לא בכמויות מטורפות ע"י זה סתם לא בריא

כי

חחחח ברור אני לא מגזימה אבל גם אם אוכלת בקטנה מרגישה רע אחרי זה

אין לך מה להרגיש רע זה לא מזיק

אין לך מה אהובה את בהריון והגוף זקוק גם לדבריםם שאינםםם בריאיםםם. קצת סוכר לגוף זה גם טוב !!! ותמיד תזכרי שזה מה שהבייבי רוצה

תודה אהובות עזרתן לי מאוד ❤