הריון ולידה
2021-03-21 20:12:18
כושר
יש כאן בנות שעשו כושר בתחילת הריון ( הכונה שממש ראו חיטוב עד חודש 3 ובהמשך לא היתה בטן)
נכנסתי להריון וממש רוצה להתחיל כושר בבטן
תגובות
2021-03-21 20:13:23
בבטן לא כדאי, תמשיכי להתאמן שאר הגוף
2021-03-21 20:18:22
הריון זה ממש לא הזמן להתחיל לעבוד על הבטן.
את יכולה להמשיך מה שעשית לפני ההריון, כמובן להיות קשובה לגוף ולא להעמיס.
2021-03-21 21:27:36
מה שנוי אמרה.
מי שעשתה יכולה להמשיך, אבל להתחיל אחרי כניסה להריון, בכלל בבטן, זה פחות מומלץ.
יש שיעורי ספורט להריוניות (בכללית יש שיעור בעשרה שקלים) שיוכלו לעזור לך למצוא תרגילים נכונים ובעצימות שלא תזיק 😁
חוץ מזה ממליצים על הליכות, דברים שיזיזו אותך אבל לא יהיו קשים מדי.
2021-03-21 22:13:29
תודה💗💗
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2020-06-10 05:32:19
קפאין וצירים
האם קפאין יכול להחמיר רמת כאב? רצוי להמנע כשיש צירים?
הריון ולידה
2020-06-17 05:25:22
עזרה
מותר לשתות אחרי הלידה 2 כדורי ברזל ביום ללא אישור רופא?
אוכל
2020-09-24 17:24:32
מישהי ניסתה לאפות עם תבנית כזאת עוגת גבינה אפויה?
הריון ולידה
2020-12-28 09:12:44
הבטן ממש מגרדת ואני משתמשת בשמן מוסטלה שלא ממש עוזר לגירודים, על מה ממליצות?
ומשחה לייבוש פצעונים? 🙏🙏
הריון ולידה
2021-05-16 07:38:10
היי הריון ראשון בת 26 אני בשבוע 4 פלוס 5 ויש לי כאבים כמו לחץ, כמו במחזור בבטן התחתונה בלי דימום רציתי לדעת אם זה נורמל או משו חריג שכדאי לי לרוץ למיון?
הריון ולידה
2021-05-29 15:49:40
חייבת לדעת
בחילות והקאות יכולות להגיע גם פתאום באמצע היום משום מקום? כמה ימים לפני האיחור ..
אמהות
2021-09-11 03:04:06
סתם פריקה-
אחרי יומיים בבית עם תינוקת חולה (דלקת אוזניים וחום בפעם השניה בתוך חודשיים! איך???),
אני חושבת שזו הפעם הראשונה בהיסטוריה שאני שמחה ללכת למשמרת בבית חולים, למרות עייפות משנת לילה לא רציפ...