הריון ולידה
2021-03-04 07:13:30
היי, מישהי ממליצה קישורים לסרטונים של ספורט שמותאם להריונות ?
וכמה פעמים מותר לעשות ספורט בשבוע? אני שבוע 15 עשיתי עד כה הליכה מהירה פעם/ פעמיים בשבוע.
תגובות
2021-03-04 07:16:12
תרשמי ביוטיוב- ליהי פתאל, יש לה סרטונים מותאמים להריון
וגם כל אימון פילאטיס/יוגה להריון
לגבי כמה מותר, תלוי ביכולת והכח שלך
בשבועות שלך עשיתי 3-4 פעמיים אימון בשבוע
2021-03-04 07:20:54
תודה יעל!
וזה עזר לך לשמור על עלייה סבירה במשקל?
לא רוצה לעלות הרבה במשקל 😭
2021-03-04 07:39:29
בכייף! כן אפשר להגיד שזה עזר לי לשמור על עליה סבירה (זה והבחילות של ההתחלה) וגם להרגשה
חצי שעה אימון ואת מרגישה חדשה
2021-03-04 07:48:26
תודה רבה! ☺️
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-26 18:13:45
יש מישהי כאן שמאובחנת עם חרדות עוד לפני ההריון ? אני שבוע כמעט 7 . אני מרגישה שמאז שגיליתי על ההריון החרדות שלי התגברו ואני כל היום סביב הנושא ״האם זה תקין״? האם יהיה דופק? ואין לי דימום או כאבים א...
הריון ולידה
2023-08-13 17:56:04
מתי אפשר לדעת את מין העובר רק על פי אולטרסאונד ולא שקיפות עורפית או סריקת מערכות?
הריון ולידה
2023-05-11 18:24:03
בנות שיש להם כיסא בטיחות מסתובב 360 זה משנה ?
הריון ולידה
2023-05-02 13:31:14
אני חודשיים אחרי קיסרי חירום ונסעתי ליד שרה להשאיל משאבה. הזקן הקסום נפרד ממני מול כווולם ב״שתהיה לידה קלה״ בא לי לבכות מעצבים, מתיסכול, מחוסר אונים!! בא לי להרביץ למישהו!!! למה למה למה לאנשים אין ...
הריון ראשון
2023-02-08 18:58:47
הריון ראשון שבוע 33
איך מרגישים צירים מוקדמים ? צירונים?
יש לי כמו התכווצויות בצדדים וכאב בגב התחתון
הריון ולידה
2023-02-07 07:05:12
היי בנות שבוע 36 כבר כמה ימים עם פתיחה 1.5 וצירונים לא סדירים אתמול ישנתי כמעט כול היום ברצף לקראת הלילה בעלי הכריח רותי לקום לאכול מאז שיצא הפקק רירי מרגישה עייפות מוגברת בקטע מטורף מוכר למישהי? מ...
הריון ולידה
2022-11-21 21:09:55
היי בנות אני שבוע 16+5 ועכשיו מרגישה כאבי מחזור ולחץ ממש ממש חזק במפשעה בצד ימין, זה תקין? כאב שלא הרגשתי עד עכשיו🥺