הריון ולידה
2021-01-27 07:22:45
בנות שילדו, אני שבועיים אחרי לידה והבטן די ירדה אבל נשארה שכבה שלא היתה קודם.. כאילו שומן. זה ממשיך לרדת/ יכול להמשיך לרדת או שאצטרך להוריד לבד?
תגובות
2021-01-27 07:38:03
בטח לאט לאט את רק שבועיים אחרי לידה,
תני לגוף שלך לעכל את הלידה.
2021-01-27 07:44:20
לא הכל יורד חחח
אחרכך צריך לעבוד קשה על זה🤦♀️
2021-01-27 07:59:23
@חודש 4 נכון לא הכל יורד אבל דברים יורדים במשך השנה הזאת אחרי הלידה הגוף לאט לאט חוזר לעצמו לא תמיד עד הסוף זה תלוי כמובן במשקל ההתחלתי לפני ההריון ובסוף ההריון אבל עדיין את תראי לאט לאט שינוי בבטן.
2021-01-27 08:01:35
שינוי ברור.. הנפיחות יורדת.. אחוז מאוד גדול יורד..
אבל בשביל בטן חלקה זה רק עבודה קשה
רק שלא נראה לי יש כח לזה אחרכך🤣 בעלי הבטיח שיעזור לי... נראה
2021-01-27 08:41:23
@חודש 4 בעזרת ה' כוח יגיע לכל דבר יש זמן .
מסכימה איתך שצריך עבודה קשה אחרי זה על בטן שטוחה אבל זה 80% תזונה בריאה ונכונה רק 20% זה הספורט
2021-01-27 12:08:51
אמת.
2021-01-27 13:25:24
הייתי רזה לפני, מעניין אותי עד מתי הגוף עובד כדי לחזור לעצמו ומתי הוא מפסיק ואני צריכה לתת עבודה..
אני אוכלת ממש בריא ושונאת ספורט חח
2021-01-27 13:27:20
לוקח לגוף כשנה לחזור לעצמו (האגן והכל)
2021-01-27 13:28:07
כעיקרון אחרי בדיקת רופא שיגיד לך שהכל תקין את יכולה להתחיל בספורט..
תנסי להתחיל בארוחות בריאות ולאט לאט תעשי הליכות/
או ביוטיוב יש מלא סרטונים שאפשר לעשות גם בבית..
למזלי יש לי הליכון ככה שאני אקח את עצמי בכח כל יום לפחות שעה לפנות לריצות
2021-01-27 13:30:13
@חודש 4 תנסי כבר מעכשיו לעשות הליכות על ההליכון זה ממש טוב ,
אני מתעצלת לצאת ולעשות הליכות בחוץ
אבל משתדלת לעשות אימוני כוח עם משקולות בבית ,
(לפני ההריון הייתי מתאמנת בין 2 ל3 בחדר כושר משהו כמו שעה וחצי ).
2021-01-27 13:33:08
אני התאמנתי לפני 3 שנים להגיעה למשקל שרציתי ואז כבר רק שמרתי. ומאז ההריון זה נהרס חח
אבל לצערי בהריון לפני 7 חודשים היה לי הפלה בחודש 6 בהתחלה אז קיפלתי אותו.. ומאז לא פתחתי כי נכנסתי שוב להריון
חחח אז ככה שהוא מקופל יפה מאוד בחדר מחסן 🤣
אני גם מתעצלת לעשות הליכות בחוץ כי אני ישנה בבוקר עד מאוחר ואז הולכת לעבודה עד 8 בערב ואז כבר מאוחר לי מידי לצאת להליכה..
אולי אתחיל בבית באמת לעשות סתם כמה תרגילים קטנים
2021-01-27 13:34:51
נכון
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-08-07 08:45:42
סקר
באיזה שבוע סיפרתן למשפחה הגרעינית וחברות קרובות?
אמהות
2019-10-06 12:24:23
תמ"ל ומים
מישהי יודעת אם צריך לתת גם מים אם נותנים תמ"ל?
בטיפת חלב לא אמרו לנו שום דבר על זה ואמא שלי אומרת שהיא חושבת שצריך לתת
הריון ולידה
2021-04-02 14:13:13
בנות , מה דעתכן על ליקציק ומה דעתכן על סימיקול ?? עזרה בבקשה 🙏🙏🙏
הריון ולידה
2021-04-19 10:41:16
עד מתי אפשר לעשות שקיפות?
לפי ווסת אני מחר שבוע 13, לפי US הרופא הוריד לי וברביעי אני שבוע 12..
קבעו לי שקיפות ליום רביעי שאני שבוע 12 אבל הרופא אמר שזה עדיין יכול להשתנות אז יש מצב שאני אהיה 13....
הריון ולידה
2021-04-25 20:16:24
מי פה משתמשת / השתמשה בהיריון בשמן bio oil למריחה על הבטן ולמניעת סימני מתיחה?
האם אתן ממליצות?
הריון ולידה
2021-10-03 10:32:13
היי בנות שאלה
שבוע 25, הריון ראשון מרגישה לפעמים כמה פעמים ביום שהבטן ממש מתקשה ונהיה לי קשה לנשום לכמה שניות ואז עובר מה זה יכול להיות?
הריון ולידה
2022-01-22 19:47:19
דחוףף בית בשכירות חדש מקבלן...עם מה אפשר לנקות את הארונות מטבח ??? דטול הצהוב או טםצסנו קליר??
ועם מה לנקות את השיש לחטא אותו מהסינים שנגעו בו