הריון ולידה
2021-01-17 15:58:13
בנות, אני בשבוע 4+6, מישהי יודעת להגיד האם מותר לעשות ספורט בשלב הזה? האם מסוכן?
תגובות
2021-01-17 16:06:32
אם עשית לפני אז כן
2021-01-17 16:06:47
ואם לא את יכולה להתחיל בשליש השני
2021-01-22 05:26:18
מותר לעשות ספורט בכל שלב ואף רצוי.
לא כל ספורט מותר בהיריון.
אם עשית פעילות לפני ההיריון - יכולה להמשיך באותה עצימות. אבל לא כל סוג של ספורט.
אם לא עשית - יכולה לעשות פעילות מתונה, כזו שלא מאתגרת אותך.
מה אסור לבצע:
משחקי כדור
צלילה
אומניות לחימה
ספורט שמצריך שיווי משקל ואת עלולה ליפול.
משקולות - עדיפות למשקלים נמוכים, יותר חזרות כדי להימנע מהגברת לחץ דם.
זה כרגע מה שאני זוכרת.
2021-01-22 05:35:51
בהנחה שאין התווית נגד מהרופא לבצע פ"ג וההיריון נחשב לתקין.
ואם מדובר בהיריון עם עובר יחיד ולא תאומים.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2020-06-24 10:04:16
הי בנות צהריים טובים
באיזה שבוע כדי לעשות חיסון לשעלת?
הריון ולידה
2021-06-06 14:36:45
היי בנות אני בשילב ואשמח לעזרה
לא רואה סיבה לקנות סלקל ועוד בסיס בטיחות
הגיוני לקנות כסא בטיחות מגיל אפס?
הריון ולידה
2021-07-15 04:43:10
שבוע 38
ביומיים האחרונים אני מרגישה תנועות רק אם אוכלת ממש מתוק .. לא סתם ככה ברגיל
אחרי שאני אוכלת מתוק הוא זז
זה תקין?
הריון ולידה
2021-07-16 05:05:44
כאבי גב תחתון, תחושה מציקה בבטן התחתונה כאילו היא קשה או מתוחה או מן גודש כזה בפנים.
שבוע 19+5, תקין? קרה למישהי?
אמהות
2021-09-28 22:03:05
היי אהובות
קקי תוך כדי הנקה והתינוק נרדם עוד שנייה , מתי ואיך מחליפים
מפחדת לטלטל אותי ויפלוט
אמהות
2021-10-07 05:48:50
מה דעתכן על השם עומר לבת?
הריון ולידה
2022-03-25 04:01:53
איזה כיף להתחיל לארגן הכל