מרק חורפייי ממליצה! הדבר הכי מרגיע בהריון עם סיבים תזונתיים ומלא ירקות

נראה מעולה אשמח למתכון :)

נראה טעיםם רצח😋

גם אני אשמח למתכון נראה ממש טעים ומגרה

נראה מעולה!! תעלי לפה את המתכון 🙏

הכנתי גם היום 😁😁

בשמחה! מרק חורפי ומרגיע (מומלץ במיוחד להריוניות ומניקות) לבשל במשך 20 דקות ללא מכסהבסיר עם שמן (הירקות חתוכים באיזו צורה שרוצים): 1 בצל 1 גזר 2 תפוחי אדמה 2 קישואים 1 קוביית דלעת גדולה 4-5 גבעולי סלרי (לחתוך גם אותם) 1 כוס גריסי פנינה שעברו השריה של שעה וסינון. לאחר 20 דק מוסיפים מלח פלפל שחור כורכום וחווייג׳ למרק. מערבבים ומבשלים עוד כמה דקות מוסיפים מים עד לקו הירקות ומעבר ומביאים לרתיחה מורידים לאש נמוכה ומבשלים כשעה ויותר לקראת הסיום מוסיפים חצי כוס שיבולת שועל ומבשלים לעוד 15 דקות לבריאות!

מתכון שלי מוזמנות לשנות לעצמכן

תודה רבה😘

אה כמובן שבבישול הארוך לכסות עם מכסה

תודה הודיה!! ❤

מהמם!!!!