בנות שהבינו שהן בדיכאון בהריון והלכתן לטיפול עזר לכן? איך היתן אחרי הלידה ?

מצטרפת לשאלה☺️

אני למדתי לצערי אחרי הלידה השניה שיש לי דיכאון אחרי לידה ולא דיברתי על זה. רק אחרי כמה שנים נפל לי האסימון לדבר על זה. בהריון השלישי דברתי עם האחות וסיפרתי לה לגבי הלידה השניה שלי ואיך אני באותה הזמן שהיא מיד שלחה אותי לטיפול לפני הלידה והמשכתי טיפול אחרי הלידה. היה טוב שהיה לי משהי מיד לאחרי הלידה כי לא היתי במקום טוב כשילדתי אותה. ובה היא עזרה לי ובעלי התחיל גם להבין( שזה היה הכי חשוב). עכשיו בהריון הזה הרופאה והאחות עושים הכל שלא אגיע למצב כזה( לצערי כבר היה לי שבוע כזה כשאני ראיתי שבאמת יש לי תינוק בבטן). אבל הם על יד על הדופק אצלי והרופאה שולחת אותי לאיזה טיפולים משבוע 20 וגם הפסיכולוגית תידע עלי שוב.

מה עושים לך בטיפול ? פשוט מדברים איתך??

אני בדיכאון בעיקר כי משתגעת מחמותי וכי גרה פה ומרגישה שמאז שבהריון אני לא סובלת אף אחד בבית הזה לא מדברת עם אף אחד פה פשוט לא יכולה להכנס לבית הזה ולהיות פה כרגע הכל נראה לי שחור

כן. היה לי ב2 ההריונות אבל הייתי ככ עסוקה בטיפול בתינוקות שזה ממש נרגע לי. זה מין דכדוך נוראי וכאב לב והכל רע..נורא. לדבר עם אנשים מאד מרגיע.. שכנים חברים... משפחה.

אחרי הלידה נרגע הכוונה

אדרת אני מתה לדבר עם אמא שלי על זה אבל לא באלי שהיא תתבאס בשבילי ותהיה עצובה מדברת עם חברות אבל לפעמים מרגיש לי שלא באמת מבינים אותי בעלייי גם לא מרגישה שבאמת מבין אותיי כמו שהיתי רוצה שיבין

אני ממש בעד ללכת למומחים לזה. כי הם גם יוכלו לראות מאיפה זה מגיע

אני יודעת מאיפה זה מגיע

אבל אלך בכל זאת בשביל שלא ידרדר

תספרי לאמא שלך, רק אם את יודעת שהיא אישה יציבה, גם אם יהיה לה קשה והיא תתבאס היא עדין במצב יותר טוב מימך כדי להכיל את זה, לתמוך בך ולשמור עליך, זה יכול להיות משחרר בשבילל שאת יודעת שאדם קרוב מידע למצבך, ומי מבין אותנו יותר ממשפחה? חברות עם כל הרצון הטוב זה לא תמיד אותו דבר, במיוחד אם את מרגישה ככה

גם אם מספרין לאמא או חברה יש דברים שממוחה יוכל לעזור יותר. כדי שלעזור להבא ולאחרי הלידה אם צריך. אני באמת אומרת את זה ממקום שעברתע משהו לא פשוט בלידה השניה ואז בשלישית.

אל תשארי עם זה לבד. לכי תקבלי עזרה הכלה שיח אמפתיה. מגיע לך. אל תשארי לבד. זה ממש קשה. לדבר ולשתף איפה שאפשר ולהשתמש בכל עזרה. הנפש שלך הכי חשובה

במקרים מסוימים לדבר עם אדם קרוב זה לא מספיק. לפסיכולוג יש את הידע המקצועי, ההקשבה התצומת לב המלאה רק אליך והוא נטרלי ולא שיפוטי או ביקורתי. אם את מרגישה שאת בדיכאון לכי על זה, אין סיבה לדחות. זה תהליך וזה יכול מאוד לעזור. אני מאמינה שהשירות הציבורי תוכלי לקבל טיפול בחינם אך יש רשימות המתנה ארוכות לרוב. הטיפול הפרטי קצת יקר.

תודה בנותת ♥️