היי בנות אולי אתן תדעו להגיד לי מה זה.. כל פעם שאני נגיד שוכבת ומתרוממת נהיה לי בליטה באמצע של הבטן ממש כמו שריר כזה עם בליטה מה זה? הילדה? השרירים שלי? חחחחח לא הבנתי ממש מלחיץ זה התמונה אם תצליחו לראות משהו

ככה זה גם אצלי.. זה העובר חח תופס את המקום באמצע וכשאת קמה אז הבטן מתאמצת ועושה שריר איפה שיש מקום פנוי.. לכן חשוב לקום מהצד ולא ישר מהבטן

וייי בידיוק היום חשבתי לעצמי מה זה

חחחח אז זאת הילדה כאילו הבליטה הזאת?????

כן זאת הילדה

בהתחלה זה ממש בקטנה וככל שעובר הזמן זה נהיה יותר בולט וגדול חחח מלחיץ

זה לא העובר.. זו התחלה של ההיפרדות שרירים לצערי.. חווה אותו הדבר בדיוק. *אל* תפעילו את שרירי הבטן! אל תקומו ישר. תנסו כמה שפחות שהדבר הזה יצוץ כי זה רק גורם לקרע ובקע יותר גדול. מיד אחרי ההריון צריך ללכת לרופא ולהתחיל פיזיותרפיה מתאימה להיפרדות שרירים אחרי ההריון (תקראו על זה) כדי להעלות את הסיכויים שזה יעבור. בלי מודעות נשים עושות ישר תרגילי בטן אחרי הלידה ולא יודעות שזה רק נזק לגוף

אז צריך לקום מהצד

אמאלה לילי מזה אומר הפרדות שרירים?????? ככה לרשום בגוגל?

הישר בטני, השריר הארוך והשטחי ביותר בבטן, נפרד ל2. לכן לא עושים כפיפות בטן בהיריון

יווו גם לי היה ככה בהתחלה לא הבנתי אחרכך התחלתי לקלוט כן זה התינוווקיייי 🎊🎊🎊

זה לא היפרדות שרירים, זה השטח שהעובר תופס.. שאלתי את הרופאה

בדיוק מה שלולי כתבה!

צריך להגיד את זה לרופא??

מצטערת להפחיד ולבאס אתכן..גם אני הייתי בטוחה שזו התינוקת עד שאחותי גילתה לי שככה בדיוק נראית ההיפרדות שרירים בהתחלה. אני עכשיו נכנסת לחודש תשיעי והמצב הרבה יותר חמור, הבטן ממש נהיית משולש במידה ואני מפעילה את שרירי הבטן (משתדלת ממש שלא. ברמה שאני מושכת את עצמי מהספה ומפעילה את הידיים בעיקר, קמה על הצד ושוב מפעילה שרירי ידיים). כרגע אין מה לעשות עם זה חוץ מלהיות מודעת ולא להחמיר את המצב ומיד אחרי הלידה להגיע לרופא שייתן הפניה לפיזיותרפיה מתאימה

אני כבר ילדתי זה לא הפרדות שרירים שטויות הייתי עושה את זה הרבה בשביל לראות את השטח שהעובר תופס גם הייתי נוגעת והייתי מרגישה את העובר

בדיוק שרה!

וסתם לצורך חיזוק הטענה שלי, שהתינוקת שלי הייתה במצב רוחבי, שהייתי קמה הבטן לא הייתה הופכת למשולש אלא למרובעת... כי זה השטח שהילדה תפסה..