חייבת לפרוק😕 ברוך השם אחרי הפלה נכנסתי להריון ואין אושר גדול מזה. מחר אני בשבוע 17 וברוך השם הכל תקין. שמתי לב שכל הגוף שלי השתנה, הכל גדל, התנפח והתרחב ואני פשוט מרגישה רע עם עצמי. עליתי עד עכשיו 2 קילו, אבל המשקל מבחינתי זה לא העניין, אלא נטו ההרגשה האישית שלי. אני מרגישה נפוחה, מרגישה שכולם אומרים לעצמם וחושבים "איך היא השמינה" מרגישה שמנה ולא יפה, ואני לא יודעת עוד למה לצפות ומה מחכה לי.. ניסיתי לחשוב מה אני יכולה לעשות - אבל פשוט כלום לא עולה לי לראש, אני לא מתפרעת באוכל, לא משתוללת עם מתוקים או דברים משמינים וסה"כ מנסה לאכול מסודר ומזין. יש פה בנות שאולי היה להן איזושהי דרך לעלות את המינימום האפשרי? אולי תרגילי חיטוב כלשהם? המלצות לתפריט? או כל רעיון שעולה לכן לראש?

היי אני נכנסתי להריון במשקל 49 כרגע בחודש תשיעי שוקלת 66 (ישלי מלא מים ברגליים ובידיים זה לא שומנים) אני בחורה מאוד רזה ויצא לי בטן נורא מוקדם וגם ממש גדולה מאוד וכן אמרו לי אנשים וואיי השמנת וזה.. תאמת מה שעזר לי זה לשים פס על אנשים ופשוט לא להתייחס וגם בעלי עזר לי מאוד כי הוא אותי איך שאני למרות הכול והוא מזכיר לי את זה המון כמה אני יפה. לגבי תפריט אני לא הןלכת מאוד בריא בארוחות כלומר פסטות ופיצות אין לי בעיה אבל מה שכן שבין הארוחות אני אוכלת רק פירות או צנימים עם גבינה או פריכיות אורז ומשתדלת לאכול ארוחות יותר קטנות וכל שעתיים נגיד ארוחת בוקר שעתיים אחרי זה פרי וכן הלאה

אוהב*

תתעלמי ! הריון זה דבר מדהים ותאנסי את הגוף שלך ❤️❤️ זה באמת מתנה אל תחשבי על זה . את תרדי הכל בעזרת ה׳ גם בקושי עלית ❤️

אין לך מה לדאוג כל עוד את אוכלת בריא ומזין ולא משתוללת. עלית בסך הכל 2 קילו ועוד מעט את עוברת חצי מההריון, זה כלום. כל עוד תשמרי על אכילה מסודרת ובריאה כל קילו שתעלי ירד במהרה אחרי הלידה אז תהיי רגועה ואל תחשבי על זה.