רצפת אגן נחלשת? אני חודש שביעי..לפני שלושה שבועות כזה קרה לי פעם ראשונה שאני צוחקת או משתעלת אז מרגישה שהפות למטה כאילו ״פתוח״ ועומד לצאת לי משהו, כמו התחושה שיוצא גוש דם של מחזור רגיל... אתמול זה קרה לי שוב, צחקתי בישיבה והרגשתי שוב שהאיזור כזה פתוח בין צחוק לצחוק ..מידי פעם כשמשתעלת או מקיאה או מקנחת את האף (כלומר אימוץ שרירים) מרגישה שהאיזור נפתח לשניונת כזהויוצאת לי טיפה שתיים...התחתון לא רטוב בסוף היום (לפעמים נדיר) אבל זו התחושה...שאלתי את האחות והיא אמרה שזה קורה וזה יכול להיות שרצפת האגן נחלשה ונחזק את השריר אחרי הלידה...אני רוצה לדעת אם יש משהו לעשות עכשיו? אני מכירה את התרגיל של ״להחזיק פיפי״ אבל אפשר לעשות את זה בהריון? וגם אני לא רןצה לדחוף כל מיני מוצרים אחרי הלידה אני רוצה משהו קליל שיעזור.. ועןד משהו, הבנתי מבנות פה שזה גם יכול להיות דליפה של מי שפיר אם אני משתעלת ויוצא? האחות לא דיברה על זה...אשמח לדעתכןןןן

הרגשתי גם באיזור חודש שישי שביעי נלחצתי קצת אבל נעלם עם הזמן אם התייעצת אם רופאה אז אל תיהי לחוצה לחינם

תנסי לעשות תרגילים לחיזוק רצפת האגן, למשל פילאטיס ממש עזר לי