הריון ולידה
2020-03-21 07:24:07
ספורט בהריון
אני בשבוע 15 לא עסקתי בספורט בשנה האחרונה, האם מותר לי כעת לעשות הליכות? פילטיס? יש לי פגיעה בגב עם פריצות דיסק וכואב לי מאוד.
תגובות
2020-03-21 07:35:14
פילאטיס מיועד להריון כן
2020-03-21 07:36:53
הליכות מאוד מומלץ
2020-03-21 08:20:03
לדעתי זה לא שאלה לפורןם אלא לרופא ולו רק בגלל הפגיעה בגב...
2020-03-21 10:07:03
אפשרי בוודאי עם מישהי שמתאימה לך אימון פילאטיס להריון
2020-03-21 11:16:16
עם הליכות אין בעיה חצי שעה כל פעם, לגבי פילאטיס תתייעצי עם הרופא שלך כי את עם פציעה
2020-03-21 16:07:25
אני עושה פילאטיס מההתחלה, אני כבר בשבוע 33. גם לי יש פריצות דיסק לכן חשוב שהמדריכה תהיה מנוסה עם בעיות גב והיריון. אגב הפילאטיס מציל אותי נורא, עכשיו אין בגלל המצב וחזרו לי כל הכאבים. עדיין הייתי שואלת רופא, אני עושה ספורט באופן קבוע אבל אם כבר שנה לא עשית עדיף להתייעץ עם מישהו שיוכל לתת לך תשובות מדויקות.
2020-03-22 08:48:23
הליכות מותר אבל שאר הדברים רק באישור רופא ובשיתוף המאמנ/ת שיתאימו את האימון להריון ולמצב שלך
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-01-20 18:25:43
המלצה לסבון פנים🙏🏼
היי בנות
רוצה סבון פנים שמתאים לתקופת ההריון
כי מתחילת ההריון יש לי יובש נוראי בפנים.
כרגע משתמשת בלוריאל וניסיתי של גרנייה ולא עוזר
אשמח להמלצה
אמהות
2019-05-14 15:53:09
ברזל
ברזל טיפטיפות ל4 חודשים. כמה לתת
הריון ולידה
2019-05-19 16:57:23
סקירה ראשונה
היי בנות.. מתרגשת ממש לקראת הסקירה הראשונה שתהיה מחר .. יש לכן אולי המלצות לשאלות שצריך לשאול או להתעניין? תודה:)
הריון ולידה
2020-11-23 10:19:00
היי לכולן!
אני בהריון ראשון ב׳ה והכל חדש לי
ממליצות על אחות ליווי הריון או לא דחוף?
(אני בכללית אם זה משנה)
הריון ולידה
2021-01-13 01:10:19
מה דעתכן על השם לביא נחמן ,?
הריון ולידה
2021-01-20 12:15:29
עובר לכן המחשבה לפעמים מה העובר מרגיש בתוך הבטן? האם הוא מעורב במה שקורה בחוץ? אם יש לו רגשות מחשבות 🙄🤔
אמהות
2021-03-22 09:15:11
עזרההה
תינוק בן 7.5 חודשים שעדיין לא ישן לילה רצוף. אוכל בשעות קבועות ומסודרות, ישן שינת בוקר וצהריים ונרדם בסביבות 19:30 לבד במיטה. קם קבוע בסביבות 2:00-4:00 לאכול וחוזר לישון עד 6:30 .
עצות, רע...